孩子是父母的心肝寶貝，父母都希望寶寶能健康的成長。所以父母們都希望能夠有一個健壯的身體，但是有的時候，孩子并不能做到健康，讓家長們感到困惑。例如，有的家長就想知道孩子的抵抗力是不是很差，要如何減少孩子的抗力呢？接下來就來看看詳細的講解吧。
1、加強寶寶對于世界的探索，培養他們的抵抗力，做到不驕不躁。
2、保持居住環境的清潔衛生，由于孩子的身體免疫力跟不上環境，就容易造成感冒、呼吸道感染、中耳炎、氣管炎，甚至肺炎等疾病，因此，家長們要帶孩子經常到戶外去走走，增加皮膚的抵抗力。
3、補充維生素，尤其是維生素A、維生素C、維生素E，可提高人體的抗病能力。
4、保證充足睡眠，這對寶寶的健康很有幫助。
1、讓寶寶適當運動
戶外鍛煉要掌握時間，不要在大風的天氣，最好不要戶外活動。
2、提升免疫力，補充營養
戶外運動雖然可以幫助寶寶的身體更好的適應環境，但是千萬不要讓孩子過度肥胖，肥胖的寶寶會加重他的免疫力，也容易引發其他的疾病。
3、給寶寶多補補VD
在天氣多變的季節里，給寶寶補VD可謂是很有必要的。寶寶身體素質比較差，特別容易得了小兒皮炎、濕疹等疾病。此外，缺鈣、缺鋅也是導致孩子抵抗力低下的重要原因。
在孩子的成長中，很多家長都知道怎樣才能讓孩子遠離感冒，怎樣才能讓孩子遠離感冒，下面為大家介紹的這幾種輔食可以幫助孩子提高抵抗力。
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