女性生孩子也是一個難熬的過程，好不容易生完孩子，生活方式卻越來越不健康，有些女性選擇吃流產的方法，流產后可以吃水果，當然要注意了，人流后是不能立馬吃水果的，比如西瓜，西瓜含有多種維生素，可以補充人體所需營養，多吃水果可以預防便秘，促進身體新陳代謝，那么流產后吃些什么水果好呢？
流產后吃什么水果好呢？流產后多吃水果有助于子宮修復。水果的營養成分非常豐富，含有的維生素C和維生素E都是女性的重要營養素，如果女性流產后吃水果，可以使子宮得到更多的營養，可以減少流產后出血。
1、奇異果
奇異果中含有豐富的維生素C和葉酸，可以增強子宮的收縮，預防流產后出血量增多，還有助于防止勞累后的貧血癥狀。而且還可以緩解腹痛等。
2、芒果
芒果中含有大量的維生素C和維生素A，可以有效的提高人體內的免疫力，而且芒果還有美容養顏的作用，可以幫助流產后女性增強自身的抵抗力，還可以防止流產后出血量增多的情況出現。
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，可以促進孕婦的皮膚代謝，還可以淡化妊娠紋，使孕媽媽的皮膚更加有光澤。而且檸檬也是屬于涼性水果，可以促進新陳代謝，可以起到一定的消暑功效，對流產后流血情況有很好的緩解作用。
4、草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，其含有豐富的維生素A和維生素C，可以促進消化，具有健脾養胃的功效，還可以預防流產后便秘的情況出現。而且還可以抑制惡心、嘔吐等情況，以及助消化、改善食欲。
5、獼猴桃
獼猴桃屬于一種酸性的水果，可以改善流產后出血量增多的癥狀，同時還可以平衡身體的酸堿度，有效的治療流產后出血情況。而且獼猴桃中的纖維素可以促進腸胃蠕動，防止流產后便秘的情況出現。
1、流產后飲食要清淡營養，女性陰不足、休息不透支，忌辛辣刺激性食品，易于消化，應避免刺激性食品。在這一類食品容易造成消化不良，也易積食，增加出血。清淡飲食不利于康復。這一類食品的食品。還是少用，不宜多味清淡食品、滋補之類食品少用之鮮、少用、少用。，營養要補血素居少用，避免過多。
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