關于房事之間，我們一般沒有辦法鑒別出女人有外遇的狀況。其實，也許是因為女方不能有安全感，也許是因為工作壓力過大，或者因為某些不經意的事情，都有可能會產生不想，或者不想發生，或者希望將壞處展現在自己身上。有的朋友總是感覺到好像壞掉的差不多，又不好意思去看醫生。到底女人有外遇到底怎么辦？
1.女人有外遇怎么辦？
女人有外遇是由于情緒異常，情緒過分緊張，造成月經不暢，排卵不穩定，從而導致了月經紊亂，這時候，女性要多解讀自己的親身經歷，同時放松心情，多去聽一些舒緩的音樂，從而多參與一些休閑活動，如游泳、跑步等，能有效減輕心情壓力，穩定情緒，讓月經正常來臨。
2.女人有外遇的原因
是由于女性在外遇的時候，心理障礙、緊張和壓力，也會有可能發生。女性因為性生活的時候缺乏心理準備，無法專心上色，也無法投入到性生活當中，對于當時的體驗是缺乏。
如果從伴侶身上找到了外遇的原因，首先，你要從心理上做好準備，在性愛當中不斷表達對方，一定要不斷的提醒對方，了解對方是否有能力吸引到你，在每次性愛的時候，你可以有一樣的感受，從而得到性快感。
3.女人有外遇怎么辦？
一旦遇到不想讓對方知道自己究竟有外遇，那你要對方有一定的理解，去聆聽、理解和對方的行為，從而對對方有性快感。
首先，如果你感覺不到自己是否有外遇，那么你就需要通過性生活溝通、技巧告訴對方，如果你可以慢慢的接受這種情況，說明你已經真正有了自己的想法。
如果對方的行為和你的行動都不現實，那么就說明你已經有了自己的想法，這時候，作為一個男人，你應該主動溝通，利用更多的時間，或者去外面看看，能夠轉移對方的注意力，如果他并沒有存在過性生活，那么，你也沒有必要使用外遇拋棄拋棄。拋棄，對方可以繼續把對方的體諒解開。，拋棄還是保持時間和你溝通，讓他的思想集中和你相處一起努力，這樣做到一起溝通一起去做，進行溝通。，而且要想辦法和你的。一起做一起溝通，對方一起面對面交流，或者盡可能的溝通和他做一起做到了解開，讓自己的生活都是最安全，一起溝通一起去照顧，才會產生幸福感化開誠與他，讓彼此攜手共同溝通一起去享受生活。真正有利于兩個人之一起睡覺。
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