孕期不能做的四個動作。哈嘍姐妹們好，懷孕的姐妹孕期有哪些動作是不能做的？懷孕以后媽媽要保護好肚子里的小寶寶，這四個生胎兒的動作一定要避開。第一懷孕以后別突然坐起來，這樣容易引起頭暈腹痛，嚴重可能會引起宮縮。
所以孕期孕婦起床起身動作的時候一定要放慢，避免動作的幅度過大。第二孕期不能久坐久站或者是久躺，這樣會使血液速度減慢，導致胎盤供氧不足。懷孕以后還是要適當的活動，有利于胎兒的發育。第三不要蹲著做事提重物搬東西踮起腳尖彎腰做事翹二郎腿，這些都會讓腹部受力過大，恐怕會傷害到胎兒。
第四孕期還是不要蹦蹦跳跳了，跳躍橫沖直撞可能不小心就會摔一跤，痛在孕媽的身上，最終傷的可是胎兒。姐妹們，孕期這些動作你都避開了嗎？
【患者提問】最近跟男友嘗試了一些新的姿勢，他在進入時喜歡用一些前戲動作來調整節奏，這讓我感覺很刺激。我們沒有使用任何避孕措施，我想知道這樣做會不會導致意外懷孕？【醫生回答】性行為中未采取任何避孕措施，有可能會導致意外懷孕。
如果你們沒有備孕計劃，建議使用避孕套等避孕方法來降低意外懷孕的風險。同時，性行為中嘗試新姿勢和前戲調整節奏，也可以增加雙方的快感和滿意度。
因為懷孕之后身體的很多部位的韌帶和肌肉都會變松掉，松掉就會覺得不舒服，這痛那痛。做瑜伽有個好的動作是什么？第一可以讓你變得更柔韌。因為分娩的過程讓骨盆和周邊的肌肉變得柔韌性增加，身材會更順。
第二還有個好處，有時候身體的各種不同部位會出現疼痛，可以通過這種瑜伽動作，處于張力比較高的這些韌帶和肌肉能夠得到非常好的鍛煉和放松。這樣就痛就不痛了。原來我一直腰痛或者是大腿痛，但做瑜伽突然之間找到一個動作或者一個位置，會讓疼痛能夠緩解或者消失。
一招解決小肚子。人明明不胖就是小肚子突出，一吃完飯就跟懷孕五個月一樣，這其實是腹直肌沒有力氣導致的。這個動作每次二十個，做三組可以有效鍛煉到腹直肌，堅持一個星期小肚子就會下去。
懷孕前的VS懷孕后的。孕期兮。懷孕前的：修長纖細，白白嫩嫩。懷孕后的：水腫水腫酸痛臭烘烘。 孕媽媽臨產前出現四種分娩信號要注意咯！孕婦在臨產前需要了解的重要征兆是確保安全...
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標題：白醋加紅糖，助你種出綠色蔬菜的“神器”嘿，各位農友！你有沒有想過，種植蔬菜也可以有點小竅門？今天，我要跟大家分享一個超級簡單又超級神奇的種植技巧白醋加紅糖！是的，就是那兩個...
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