懷孕了，孕婦就需要有家人的悉心照料了。雖然女性懷孕后，對于自己的飲食就有了一定的要求，但是還是有很多需要注意的地方。因為孕婦要承受著腹中的胎兒的發育，而在飲食上要有所注意。那么，懷孕了吃些什么好？下面將對此進行介紹。
因為女性在懷孕期間，體重增加的同時，雌激素與孕激素也在競爭，而這會給孕婦造成極大壓力，不利于孕婦及胎兒健康。而這也可能是孕婦所疑惑的一個問題，因為懷孕期間是女性最大的痛苦時期，尤其是前三個月是胎兒神經管發育的關鍵時期，這時候飲食需要特別注意。
1、可以多吃新鮮水果，如蘋果、桔子、西瓜、柚子、獼猴桃等，它們都含有豐富的維生素C，并且含有豐富的糖分，有利于母體及胎兒的健康。
2、在孕期可以多吃黑木耳、黑豆、銀耳、蓮子、桂圓等補氣血的食物。
3、孕婦在孕期如果出現眼腫、上眼瞼腫痛、視物模糊等情況，可用適量的鹽水沖洗眼睛，有助于減輕癥狀。
1、懷孕早期，懷孕早期一定要注意身體變化。
因為在這個時期，胚胎、絨毛都是胚胎著床和發育，還比較脆弱，準媽媽的身體會因為懷孕的一些跡象而出現不同程度的不適，這就是為什么懷孕初期容易出現惡心、嘔吐、腰酸背痛、白帶增多等現象。所以，在懷孕初期，準媽媽一定要做好防吐的工作，在此期間應注意多休息，做好休息。
2、孕早期
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