動脈硬化是一種常見的中老年疾病，這是由于血液粘稠度增加，再加上血流速度減慢等因素所導致的動脈硬化，這種疾病一般都會出現在中老年的身上，動脈硬化會給中老年人帶來較大的痛苦，并且會導致患者出現肢體無力以及呼吸不暢等情況，動脈硬化還會引發血栓等嚴重的并發癥，那么動脈硬化該怎么辦呢？
第一，動脈硬化的病因
動脈硬化在中老年的發病率逐年上升，這是主要的原因，另外一些生活習慣的影響也是造成動脈硬化的病因之一，動脈硬化的形成主要是膽固醇形成的血栓，此外血液中脂類的增加也是動脈硬化形成的原因之一。
第二，身體外在的因素
其實從生活習慣上來看，在某種情況下，動脈硬化的形成也是與“內循環”有關的。比如血液中的糖分是可以通過尿液排出的，當身體的飲食過飽和的時候，膽固醇就會沉淀在尿液里，時間久了，就會造成動脈硬化的形成。
第三，動脈硬化的發生
飲食與動脈硬化密切相關，飲食不當會影響到動脈粥樣硬化。飲食方面，老年人因為血管機能衰退，在飲食中經常吃大量的高脂肪、高糖的食物，而高脂肪、高糖的食物也會加速動脈硬化的形成。飲食習慣是導致動脈硬化的重要因素之一，由于老年人脂肪代謝較慢，膽固醇代謝比成人差，膽汁分泌不足，從而增加了動脈硬化的發病率。此外，吸煙、飲酒等因素也是誘發動脈硬化的因素之一。
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