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三道菜!豆腐干切成厘米方塊放入鍋中翻炒均勻

來源:互聯網 2023-01-14 18:01:16 179 人看過 手機閱讀>>

豆腐干也是一種很多人都喜歡吃的零食,尤其是對于愛吃辣椒的人群來說,在制作豆腐干的過程當中,可以根據自己的口味,放入一些辣椒,因為辣椒的熱量是比較低的,而且還能夠補充人體所需的營養物質。當然,想要制作出美味的豆腐干,也并不是一件容易的事情。下面,就為大家介紹豆腐干的三種做法!

豆腐干炒芹菜

一、清蒸豆腐干

材料

豆腐干炒芹菜

豆腐干,芹菜,辣椒,生姜,鹽,雞精

做法

1.將豆腐干切成1.5厘米的方塊,芹菜切成0.5厘米的小段,生姜切絲,辣椒切成細絲。

2.豆腐干用鹽水泡一會,瀝干水分。

豆腐干炒芹菜

3.鍋內倒油燒熱,爆香姜絲和辣椒。

4.倒入豆腐干翻炒均勻,至表面略干。

5.放入醬油和生抽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘。

6.加入芹菜段翻炒均勻。

豆腐干炒芹菜

7.放入少量水,蓋上鍋蓋燜5分鐘。

8.最后放入適量鹽調味,翻炒均勻即可。

二、涼拌豆腐干

材料

豆腐干炒芹菜

主料:豆腐干400克,輔料:小蔥10克,鹽3克,味精1克,辣椒醬3克,醋2克

做法

1.豆腐干切成2厘米見方的塊,小蔥切成小段,辣椒洗凈;

豆腐干炒芹菜

2.起油鍋,加蔥段、鹽、味精、辣椒醬炒至香氣,關火;

3.澆入豆腐干中,撒上味精,裝盤,撒上蔥花。

三、豆腐干炒芹菜

材料

豆腐干炒芹菜

主料:豆腐干250克,芹菜200克,調料:色拉油40克,鹽2克。

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