很多的減肥人士都比較喜歡吃火龍果，這時候想要減肥效果是比較不錯的，當然要了解它的吃法，吃火龍果的時候一定要了解一些注意事項，吃的時候不要過量，不要吃得過多，這樣才能夠促進減肥的作用，另外火龍果性偏涼，這對于胃寒的人士來說，不容易引起消化不良，所以說不要吃得過多。
1.空腹吃：火龍果是性涼的水果，有排毒養顏的功效，所以空腹吃火龍果能起到預防便秘的作用，但如果腸胃功能不好的人，就不適合空腹吃火龍果，容易造成消化不良。
2.吃完火龍果后不要馬上吃水果：在吃完火龍果后不要馬上吃水果，最好間隔兩個小時再吃水果，避免造成體內酸堿失衡，同時注意火龍果的營養價值，不要和涼性食物一起吃，可以搭配一點溫熱的水果，這樣更有利于對身體的恢復。
3.可以在飯后2小時內與蜂蜜同食：吃完火龍果后，不宜立即吃蜂蜜，最好間隔兩個小時再吃水果，避免體內酸堿失衡，這樣更有利于對身體的恢復，同時注意飯后1小時內不要喝水，避免影響身體對水果的消化。
4.煮水當茶喝：煮茶當茶喝，身體可以吸收更多的茶多酚、維生素C以及鐵質等營養元素，對減肥具有一定的幫助，但是不適合長期使用。
5.少吃主食：長期食用火龍果是一種低熱量、低能量的水果，這類水果對于減肥是十分有益的，但是不適合長期食用，因為火龍果糖分太高，會影響身體對食物的消化，不利于減肥。
6.喝酒過量：酒中含有大量的酒精，不利于身體吸收，而且會影響腸胃健康。
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