人的一生中有很多的朋友都是在經歷經期的，我們都知道在經期的時候身體是比較虛弱的，所以這個時候很多的人們就會進行泡腳的，泡腳雖然對身體有好處，但是也不能過多的進行，泡腳的時間不能過長，否則的話會對我們的身體產生很多的不良的影響的，那么，生理期可以泡腳嗎？下面咱們就來詳細看看吧。？1.經期泡腳對身體好嗎？經期泡腳，可以促進血液循環，改善睡眠，提高免疫力，并且對女性痛經、月經不調、手腳冰涼等也有一定的作用。
2.經期泡腳可以促進新陳代謝，增加免疫力。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
3.女性在經期泡腳，有助于血液循環，緩解疼痛，促進睡眠。女性經期泡腳，還有利于提高睡眠質量。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑功能也更好。
4.如果平時工作很緊張，沒時間泡腳的話，晚上泡泡腳，不僅可以幫助睡眠，還有助于緩解不適癥狀。
5.泡腳時，水的溫度不宜過高，以40°C左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。
6.泡腳后不能馬上睡覺，否則易導致體溫升高，出現頭痛、頭暈、惡心、心慌等癥狀。
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