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月經期能喝茶嗎?茶有助緩解痛經病癥

來源:互聯網 2023-01-07 05:02:01 164 人看過 手機閱讀>>

月經期,女士的人體在所難免出現一些問題,例如心煩氣躁,疲倦乏力,陰道內也會出現很多的問題。許多女士還會繼續出現經痛的狀況,比較嚴重的乃至可能會造成不孕癥的產生。因此經期可以吃一些適合的東西,那麼生理期能喝茶嗎?

月經能喝茶嗎

一、生理期能喝茶嗎

許多女士喜愛飲茶,尤其是在生理期,可是生理期不可以飲茶。茶中帶有咖啡堿,有激動功效,會加劇生理期的不適感,尤其是頭3個生理期,因為身體前列環素的很多代謝,會讓人激動、頭痛和頭昏等病癥,進而加劇生理期的不適感,尤其是在其中帶有咖啡堿的飲品,會讓人造成經痛。另外,茶中帶有很多單寧酸,單寧酸具備收斂性功效,會讓血液澀滯,進而加劇經期的各種各樣不適感,例如普遍的月經不調、月經過多等。

月經能喝茶嗎

月經期,女士的孑宮黏膜有可能血腫或是水腫,造成孑宮肌肉僵硬,進而造成經痛的造成,建議生理期女士多飲水,多吃新中式的食品,另外要防止吃吃涼性、辛辣食物刺激性的食材,要留意腹部防寒保暖,不要吃吃涼性的食材,防止造成經痛加劇。

二、生理期喝什么茶好

1、經前茶:玫瑰茶

玫瑰茶具備理氣、活血化瘀、美容養顏的作用,月經期適度喝些玫瑰茶,能夠合理的緩解痛經病癥。建議在生理期期內能夠適度喝些玫瑰茶,玫瑰茶有利于經血排出來,加速經期的排出來,也有美容養顏的功效,對人體也是很好的。

2、經期喝什么茶好

2.1、關元茶

月經能喝茶嗎

由關元茶以與眾不同的滋補養生作用而出名。

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