牙膏是我們生活當中比較常見的一種調味品，主要是通過一種酸性的物質改變其顏色，而且口感也是非常好的，可以制作各種美食，而牙膏當中含有大量的氟元素，經常食用對身體是非常好的，而牙膏當中也含有很多的小分子物質，經常食用對身體健康也有一定的好處。
牙膏不建議食用。牙膏中含有大量的氟，有一定的致畸性，吃過多的牙膏對身體是不利的。
1、清潔牙齒
人的牙齒很容易堆積食物殘渣，導致牙齒變黃或發黑。這時可以使用含氟牙膏刷牙，不但能去除牙齒表面的污垢，還能使牙齒表面的牙菌斑和牙石清除，使牙齒潔白無垢。
2、減少牙齒摩擦
牙膏能有效去除牙菌斑，而牙膏的有效殺菌作用是借助其中的摩擦力來完成的，在牙膏刷牙時，牙膏上沾滿了牙菌斑，牙膏能有效分解牙菌斑，阻止牙菌斑附著，并能防止牙齒表面的牙結石繼續堆積。
3、牙齒變黑
牙齒發黑的主要原因是牙齒表面的黑色素沉積，這個時候可以使用有修復功能的牙齒美白產品，能有效去除牙表面的黑色素，使牙齒變黑變白。
4、預防蛀牙
人體的牙齒受到各種食物的污染，這些物質都會殘留在牙表層，再加上牙齒在吸收食物殘渣的時候也需要很強的摩擦力，蛀牙就是蛀牙的一種，此時就需要使用牙膏去治療蛀牙。
5、牙齒變黑
在日常生活中，容易出現牙齦出血，牙齦腫脹等現象，此時可以使用牙膏來改善牙齒的血液循環，進而能有效預防牙齦出血的現象，防止牙齒表面的牙菌斑再次堆積。
6、牙齒變黑
很多人都有牙齒發黑的情況。
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