懷孕可以做指甲嗎，其實對于每一個孕婦來說都是需要注意的，因為自己的身體健康的話，對胎兒的影響和發育問題都是很大的，孕婦其實是可以做指甲的，但是因為孕婦需要補充碘元素，所以孕婦一定要注意碘元素的補充，可以適當的吃一些含有碘元素的食物，這些食物可以對胎兒的健康成長有很多幫助。
對于孕期的婦女來說，更需要關注自己的身體健康，尤其是到了孕晚期，就更需要注意了，而且這個時候可以適當的吃一些甲魚湯或者是魚湯，都是可以讓孕婦喝的，所以當然也是很好的選擇。
(1)海魚：除了滋陰之外，它所含的優質蛋白質能夠對孕婦的健康起到積極的作用。女性在懷孕后容易疲勞，而體內的新陳代謝及血液循環速度減慢，更容易導致體內缺水，如果孕媽媽每天喝3杯以上的海魚湯(1/4左右)，即可保證體內的血液有足夠的能量供給胎兒。
(2)海蝦：海蝦是一種含鈣、磷、鐵豐富的食物，能夠緩解懷孕期間不適的癥狀，能促進胎兒的骨骼發育。
(3)動物肝臟：動物肝臟中含有豐富的鐵、鋅等營養素，孕媽媽每天應該吃適量的動物肝臟。
(4)豆類：豆類含有較多的葉酸，維生素B2和維生素B6，孕媽媽每天應該吃適量的豆類。
1、不要擅自服用藥物：如果你確定懷孕，那么就應該在醫生的指導下服藥，因為有些藥物可能會影響到胎兒的發育。
2、遠離煙酒：煙酒中含有多種有害物質。
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吳茱萸是我們日常生活中非常常見的一種中藥材，在我們的日常生活中也非常的重要，但是對于吳茱萸的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我們就來詳細的了解下。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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