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八寶粥怎么做營養又好?其實做法也是很多的

來源:互聯網 2022-12-22 15:46:36 193 人看過 手機閱讀>>

八寶粥我們都非常的熟悉,但是很多人在平時都是很少吃八寶粥的,主要是看起來口味好而已,其實八寶粥的做法其實也是非常多的,我們可以根據自己的口味去選擇八寶粥的做法,通常八寶粥的味道是清甜可口的,如果是去超市購買八寶粥的話,也是要注意是否添加防腐劑,避免出現變質的情況。

娃哈哈八寶粥

八寶粥的做法

主料

娃哈哈八寶粥

薏仁100克、赤小豆100克、蓮子30克、綠豆50克、蓮子50克、白扁豆50克

輔料

薏米(20克)、赤小豆(20克)、小米(20克)、花生(20克)、銀耳(干)(10克)

調料

娃哈哈八寶粥

食鹽(3克)、雞粉(10克)、白糖(1克)

八寶粥的做法

1、將所有原料洗凈,放入煲內,加入清水3000毫升。

娃哈哈八寶粥

2、加入洗凈的紅豆、蓮子、綠豆、百合、花生米、蓮子、花生米等,加蓋煲約2小時。

3、加入紅糖攪勻,即成。

提示:紅豆、蓮子、綠豆、銀耳、花生米含有大量的糖分,不宜多吃。

做八寶粥要點

娃哈哈八寶粥

1、紅豆、蓮子、綠豆、銀耳、花生米、薏米等都是好東西。

2、銀耳、蓮子、薏米等都是好東西。

3、綠豆、蓮子、百合、花生米等都是好東西。

4、小米、赤小豆、銀耳、花生米等,全是好東西。

娃哈哈八寶粥

5、葡萄干、龍眼干等也是好東西。

八寶粥怎么吃營養又好?

1、八寶粥八寶粥怎么做營養又好?

八寶粥作為一種營養豐富的漢族名肴。

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