滑膜炎一般都是由于運動過量造成的，如果是一不小心就會讓自己的關節出現病變，那么還是要及時的去醫院進行治療，或者是注射治療，因為只有這樣才可以讓自己的關節部位得到一個緩解，讓自己的關節不會再去受累，還要記住的就是要先讓自己的骨關節出現一個腫痛，不要再去進行過于劇烈的運動。
1.急性期
休息，病兒應臥床休息。
2.臥床期
在治療期間，如頭重腳輕，走路或上下樓梯時，有可能因膝關節內的壓力突然增高，引起膝部疼痛，休息后可減輕，不需特殊治療。
3.髖關節急性期
注意關節的保暖和抬高患肢，局部熱敷、理療，以促進炎癥消散，可用適量麝香，2%樟腦，使疼痛部位水腫減輕。疼痛劇烈時，可用0.5%酚爐甘石洗劑外敷。如癥狀控制后，癥狀明顯，可早期使用10%的非甾體類抗炎藥治療。
4.關節破壞性炎癥性改變
如關節退變、骨關節增生等。此時，必須注意骨關節炎的診斷，檢查骨關節炎的性質、部位、活動度、大小、是否有斷裂、受傷時間和骨折發生的位置等。
5.手術治療
手術治療對骨關節炎的治療，主要包括滑膜切除和半月板切開減壓。
1.膝關節內側損傷
如果膝關節內側是韌帶損傷的話，手術的話會增加膝關節的負荷，所以平時注意保護膝關節，盡量不要讓膝關節過勞?？梢员苊庾鲆恍┐蠓鹊倪\動，比如說跑步等，盡量的選擇慢跑或者是快走。
2.外側損傷
如果外側膝關節外側是半月板撕裂或者是內側損傷的話。
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