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貧血或由于營養不良引起一些癥狀和體驗

來源:互聯網 2022-12-13 11:00:39 189 人看過 手機閱讀>>

經常頭暈的人也比較多,很多時候是由于貧血的原因,所以出現這種現象的時候,一定要注意正確的調理,要合理的安排飲食,一定要補充身體所需要的鐵質,同時要注意要補充鈣質和維生素。

頭暈的原因有哪些

1、貧血最主要的原因是營養不良。健康人體內含鐵總量大約為3.9~11.4毫克/天,而生活中的小孩或是老人,其體內的鐵質幾乎完全缺失。因為小孩對鐵的需要量要比成年人多,而小孩生長發育迅速,所需的鐵質量要比成年人多,所以體內儲存的鐵就少,而缺鐵量對于成人來說,幾乎可以忽略不計。

2、兒童經常貧血,可造成貧血性心臟病。貧血是一種常見病、多發病,常見的臨床癥狀是頭暈、疲乏無力、注意力不集中等。貧血較嚴重的話,可能引發心力衰竭、感染等。尤其是幼兒,稍微不注意就會發生貧血性心臟病。3、女性朋友貧血的話,還有月經過多、月經過多等疾病。貧血的女性朋友身體也會出現很多不適,容易疲勞、心慌、食欲不振、尿頻等。4、疲勞過度。很多人在平時的工作壓力比較大,而突然的情緒變化也會造成疲勞、頭暈、惡心、失眠、夢多等癥狀。

頭暈的原因有哪些

5、腎虛的表現。腎虛也會引起頭暈、乏力、注意力不集中、腰酸背痛等癥狀,腎臟作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。此外,許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

6、胸悶。心臟常常怦怦有力。

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