對于喜愛吃玉米的人群來說，玉米是一種非常容易囤積“壞”糖分的食物。而在超市里，超市中經常可以看到的玉米有兩種：一種是糯玉米，一種是綠豆玉米，不同的玉米對身體有不同的作用。另外，玉米的種類還有很多，其中就包括了綠豆玉米。玉米的熱量是多少呢？
玉米味甘、性平，具有健脾益氣、補中益腎、益精強志、延年益壽等功效，是糖尿病、冠心病、高血壓、腎虛、頭昏、冠心病、腦血栓、腦動脈硬化、冠心病、內外傷者的保健食品。
主治脾虛泄瀉，氣血不足，久病體虛，脾胃不和，食少乏力，口干口苦，肺虛燥咳，津傷口干，久瘧體虛，病后體虛。
黃玉米的熱量：每100克黃玉米含熱量106大卡，碳水化合物：78.60克，脂肪0.20克，蛋白質0.40克，纖維素0.80克。此外還含有維生素B1、B2、B6、維生素C、煙酸、胡蘿卜素、煙酸、鐵、鈉、鉀、鎂、鋅、磷等多種營養成分。
玉米中的纖維素含量是比較豐富的，能夠增加糞便體積，促進大便排泄，并且能夠減少糞便中有害物質和致癌物質對于人體的損害。
適宜人群：一般人群均可食用。
1、腹脹便溏者不宜食用。
2、甜玉米中含有較多的脂肪，而且碳水化合物的結構與甜玉米是同一個概念，脂肪含量是玉米的1.5倍，所以甜玉米是甜玉米中最不容易產生脂肪的一種。
在孕婦懷孕期內出現一些異?，F象都需要引起重視，比如出現孕酮低的狀況，但孕酮值不夠的病癥比較嚴重時，會對胎寶寶導致欠佳影響，比較嚴重的還可能會造成小產，孕酮值是保持女士胎寶寶身心健康及其生長發...
現在人們越來越注重養生，海參作為一種常見的海鮮，深受廣大朋友的喜愛。它具有很多的做法，我們可以在家里烹飪海參，這樣可以豐富我們的品嘗到口感。海參雖然好吃，但是它的做法卻非常的復雜，要想做出鮮嫩...
三七作為一種常常被使用的中藥，其具有活血化瘀、通絡止痛的作用。現代研究證明，三七對人體的益處是比較多的，具有止血、活血化瘀、降血壓、提高免疫力、降血脂、軟化血管、降低膽固醇等。在中醫上，三...
靈芝果在平時是一種常見的中藥材，我們一般在食用靈芝果以后，都是直接將其清理干凈，然后放進嘴里里面嚼著吃，吃起來味道是非?？煽诘?，營養物質也比較豐富，靈芝果是很常見的一種野生水果，藥用價值是很高的...
大米蒸的飯是人們生活中不可缺少的主食之一，也是一種可以隨時攝入的食物。蒸米飯水和米的比例應該是2：1，米和水的比例應該是1：1.2。這也是蒸大米水的兩種比例。另外，在蒸大米飯的時候還可以放一些配料...
尿里分成淺黃色和深棕色，假如尿里的是淺黃色得話，一般狀況下是腎臟功能出現了一些問題。也有便是一些原因會造成尿里的問題，例如尿道炎，糖尿病，也有便是甲狀腺素較為亢奮。實際原因還要看本人的病況是...
桂圓是一種常見的熱帶水果，原產地在我國的北半球地區，桂圓一般成熟時期是九月份，在我國我國的云南以及廣東等南方地區是主要種植桂圓的基地，桂圓雖然是一種水果，但是龍眼的味道比較酸，但是龍眼吃起來是...
腕管綜合征屬于中醫范疇內的一種疾病，在得了腕管綜合征之后，主要就是指的腕管發生了病變，在出現病變之后，癥狀表現也是有很多的，一般患者會感覺到手腕疼痛，甚至會出現疼痛的現象，當出現疼痛的時候，首先要...
仙人掌別名龍須，因其對特殊農作物的適應能力非常強，仙人球是一種純天然綠色植物，它的瓜瓤能夠當藥，味兒香甜，具備清熱解毒的作用。仙人掌的葉片能夠當藥，但是很多人都不清楚仙人掌怎么吃比較好，接下去網...
頭孢曲松鈉是一種臨床醫學上常見的消炎藥，也是一種存在于許多人身上的藥物。當然，頭孢曲松鈉也是一種具有較強的抗菌作用的藥物，在治療咳嗽、氣管炎等疾病時，可以用到頭孢曲松鈉。而頭孢曲松鈉在治療...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
