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血糖高能吃玉米嗎(血糖高能吃甜玉米嗎)

來源:互聯網 2022-09-18 16:48:05 274 人看過 手機閱讀>>

近些年來人們的生活水平也發生了很大的改變,大家的物質生活水平也在不斷提高,但是人們的生活卻是過了從前一種東西開始,因為經濟水平的提高,許多疾病也開始向人們發展,在身體的某些部位出現疾病的時候,就需要服用降糖藥物,比如糖尿病,是很多人都患有的疾病,血糖高能吃玉米嗎?

我們都知道糖尿病患者一定要保持一個好的飲食習慣,當身體出現血糖高的時候,其實是可以適當吃一些玉米的,對于血糖高能吃玉米嗎,都是很多人不太清楚的,下面我們就給大家介紹下相關內容。

玉米可以吃。但是盡量少吃玉米。高血糖病人不適宜食用含玉米量多的玉米,因玉米胚芽中含有大量谷氨酸,容易影響和抑制糖分的吸收。

控制主食及零食的量,尤其是主食。推薦攝入的主食應包括谷類、蛋白質類、油脂類等。米飯和面條可以給糖尿病患者提供足夠的能量,給患者提供充沛的精力。可適當吃點饅頭或面包,面包片含有碳水化合物,可以補充能量,保證患者對主食的攝入。

對于高血糖患者來說,蛋白質是一種重要的物質,它是維持細胞、組織及臟器功能的基本營養素,是生長發育不可缺少的。如果攝取蛋白質不足,就會影響生長發育,甚至降低身體素質。因此,有的學者主張,高血糖患者應每天增加進食量,以供給高蛋白質食物。其中,雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、豆制品、豆腐、花生、菠菜、芹菜、黃瓜、蘋果、梨、西紅柿、葡萄等,都是不錯的食物。

適量食用甜食。

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