在中國，便秘是很常見的疾病了。而如果一個人長期便秘的話，身體內的毒素會堆積，從而就會導致痔瘡和痔瘡等疾病。便秘還會造成身體機能紊亂，抵抗力下降。更嚴重的便秘，是會導致其他疾病的。便秘除了需要及時治療之外，還可以通過飲食進行調理，下面就給大家介紹一些可以調理便秘的食物。
便秘是人體常見病，對人體的危害也很大，它會影響到患者的日常生活。便秘在治療上有很多種方法，食療就是其中之一，食療便秘是治療便秘的最好方法。
對于便秘，食療偏方對便秘是很有效果的，下面介紹一些食療便秘偏方:
芝麻核桃仁各30克，生熟地各30克。將上二味加水煮熟，加入熟地，煮至熟爛。每日早晚分食。有溫中健脾、養血補虛之功。適用于脾胃虛寒所致的慢性腹瀉、血虛便秘、腸鳴腹痛等癥。
熟核桃仁30克，蓮子30克，糯米適量。將核桃仁、蓮子洗凈，去心，共入砂鍋，加水適量，文火煮爛，加入糯米再煮10分鐘，調味即可食用。具有潤腸通便之功，適用于脾腎陽虛所致的慢性腹瀉、血虛便秘。
胡桃仁15克，粳米100克。將胡桃仁炒去皮搗碎，與粳米加水適量煮粥，待粥將熟時，加入適量蜂蜜。有潤腸通便之功，適用于腸燥便秘。
韭菜250克，雞蛋2只。
陰虛火旺是由于陰津不夠，陰津虛損，從而導致陰虛火旺。陽虛會導致身體失于滋潤，導致皮膚、粘膜等出現癥狀。
芹菜汁是日常生活中比較常見的一種飲品，主要是用芹菜榨出來的汁液飲用，這種飲品含有豐富的胡蘿卜素以及微量元素等，還可以促進腸道的消化，所以高血壓患者飲用芹菜汁是可以很好的控制病情，還可以緩解血...
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