萵筍作為一種常見的蔬菜，其實很多人都非常喜歡吃。因為萵筍有豐富的營養價值，并且還有利尿、消腫的效果。萵筍炒木耳這種食物的做法其實很簡單，只要我們將萵筍去皮之后，切成絲，然后進行焯水，加入木耳進行翻炒就可以了。下面，就為大家詳細介紹萵筍炒木耳的做法以及營養價值！
萵筍炒木耳最為簡單的制作方法，就是我們先準備好萵筍、木耳、紅椒、小蔥、姜蒜等調味料，然后我們就可以把萵筍切絲備用，然后在鍋中加入油，然后我們再加入蔥姜蒜等調味料進行翻炒，最后在加入木耳絲進行翻炒，然后再加入鹽、雞精、生抽進行翻炒，然后在加入食用油進行翻炒，最后在加入萵筍絲翻炒，然后在加入食鹽、生抽、醋進行翻炒，最后在放入味精進行調味，翻炒均勻就可以了。
1、萵筍含有多種微量元素，包括鉀、鈣、鎂、鐵等，其含量與人體內的碘、鋅、硒等微量元素的含量，萵筍中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素等，性涼，有生津止渴、消腫清熱、消食利水、止咳等功效。
2、萵筍中含有豐富的葉酸，而葉酸能夠促進骨髓制造白細胞，而白細胞是造血功能的重要組成部分，對防止貧血也有一定的效果，萵筍中含有的甘露醇、維生素c和微量元素硒。
花雕酒其實就是一種野生藥材，也是一種藥用價值比較高的酒類?；ǖ窬谱鳛橐环N中草藥，其實在生活中還是有很多人存在著誤區的，因為不是所有的人都適合花雕酒的。另外，花雕酒的選擇也是有一定的注意事項...
蒲公英是一種常見的植物，因為蒲公英能夠發揮出清熱解毒、消腫止痛的作用，因此對于許多人體來說，蒲公英是一種具有一定減肥功效的藥物。在民間也有許多愛美人士會將蒲公英和其他食物搭配在一起，制作成...
方便面是大家平時非常喜歡的一種食物，而且這種食物制作方法簡單，營養價值比較高，在日常生活中，方便面是我們經常吃的一種食物，但是很多人對于吃方便面會長痘這種食物比較好奇。其實，吃方便面是不會長痘...
1、上眼瞼(穹窿):眼球和上眼瞼相接，其上方為眼角膜，下方為角膜。眼角膜是上眼瞼的最后一層膜，由上眼瞼承擔調整目光旋轉。
孕婦的身體情況各方面都是需要注意的，特別是在懷孕期間的女性，在飲食方面就需要格外的注意，畢竟有些食物會影響到胎兒的生長，會造成胎兒發育的異常，所以在平時的時候需要格外的注意，一些有營養的食物也...
異丙嗪主要是根據異丙嗪的作用和功效來進行區別的，這樣才可以知道哪種藥物是屬于異丙嗪的藥物。
后背痛可能是由于慢性前列腺炎導致的，也可能是慢性背痛原因，不能夠一概而論，需要根據原因決定治療方法。
檸檬是一種新鮮的熱帶水果，它對生活中人們來說是非常熟悉的一種水果，含有豐富的營養成分，它的味道清香，吃起來味道是非常酸，但是，它對人們人體的功效作用卻是非常明顯，它不僅能去除人們體內的濕氣還能起...
我們都知道面粉是生活中最常用的一種主食，而做一些面包的時候，大家為了有更好的口感，往往都會加入一些面粉來做面包，都是把面粉直接用普通的面粉加入酵母和面粉發酵，揉成面團后再放入豬油，這樣面包的熱...
日常生活很多人都是有塌鼻梁的狀況，鼻子塌了要想改進就較為艱難，塌鼻梁的原因許多，普遍的便是常常低下頭，吃的東西太辣，由于經常熬夜或是夜里經常熬夜，會造成鼻梁骨越來越坍塌，比較嚴重影響到美觀大方。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
