萵筍作為一種常見的蔬菜,其實很多人都非常喜歡吃。因為萵筍有豐富的營養價值,并且還有利尿、消腫的效果。萵筍炒木耳這種食物的做法其實很簡單,只要我們將萵筍去皮之后,切成絲,然后進行焯水,加入木耳進行翻炒就可以了。下面,就為大家詳細介紹萵筍炒木耳的做法以及營養價值!
萵筍炒木耳最為簡單的制作方法,就是我們先準備好萵筍、木耳、紅椒、小蔥、姜蒜等調味料,然后我們就可以把萵筍切絲備用,然后在鍋中加入油,然后我們再加入蔥姜蒜等調味料進行翻炒,最后在加入木耳絲進行翻炒,然后再加入鹽、雞精、生抽進行翻炒,然后在加入食用油進行翻炒,最后在加入萵筍絲翻炒,然后在加入食鹽、生抽、醋進行翻炒,最后在放入味精進行調味,翻炒均勻就可以了。
1、萵筍含有多種微量元素,包括鉀、鈣、鎂、鐵等,其含量與人體內的碘、鋅、硒等微量元素的含量,萵筍中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素等,性涼,有生津止渴、消腫清熱、消食利水、止咳等功效。
2、萵筍中含有豐富的葉酸,而葉酸能夠促進骨髓制造白細胞,而白細胞是造血功能的重要組成部分,對防止貧血也有一定的效果,萵筍中含有的甘露醇、維生素c和微量元素硒。
花雕酒其實就是一種野生藥材,也是一種藥用價值比較高的酒類?;ǖ窬谱鳛橐环N中草藥,其實在生活中還是有很多人存在著誤區的,因為不是所有的人都適合花雕酒的。另外,花雕酒的選擇也是有一定的注意事項...
蒲公英是一種常見的植物,因為蒲公英能夠發揮出清熱解毒、消腫止痛的作用,因此對于許多人體來說,蒲公英是一種具有一定減肥功效的藥物。在民間也有許多愛美人士會將蒲公英和其他食物搭配在一起,制作成...
方便面是大家平時非常喜歡的一種食物,而且這種食物制作方法簡單,營養價值比較高,在日常生活中,方便面是我們經常吃的一種食物,但是很多人對于吃方便面會長痘這種食物比較好奇。其實,吃方便面是不會長痘...
1、上眼瞼(穹窿):眼球和上眼瞼相接,其上方為眼角膜,下方為角膜。眼角膜是上眼瞼的最后一層膜,由上眼瞼承擔調整目光旋轉。
孕婦的身體情況各方面都是需要注意的,特別是在懷孕期間的女性,在飲食方面就需要格外的注意,畢竟有些食物會影響到胎兒的生長,會造成胎兒發育的異常,所以在平時的時候需要格外的注意,一些有營養的食物也...
異丙嗪主要是根據異丙嗪的作用和功效來進行區別的,這樣才可以知道哪種藥物是屬于異丙嗪的藥物。
后背痛可能是由于慢性前列腺炎導致的,也可能是慢性背痛原因,不能夠一概而論,需要根據原因決定治療方法。
檸檬是一種新鮮的熱帶水果,它對生活中人們來說是非常熟悉的一種水果,含有豐富的營養成分,它的味道清香,吃起來味道是非常酸,但是,它對人們人體的功效作用卻是非常明顯,它不僅能去除人們體內的濕氣還能起...
我們都知道面粉是生活中最常用的一種主食,而做一些面包的時候,大家為了有更好的口感,往往都會加入一些面粉來做面包,都是把面粉直接用普通的面粉加入酵母和面粉發酵,揉成面團后再放入豬油,這樣面包的熱...
日常生活很多人都是有塌鼻梁的狀況,鼻子塌了要想改進就較為艱難,塌鼻梁的原因許多,普遍的便是常常低下頭,吃的東西太辣,由于經常熬夜或是夜里經常熬夜,會造成鼻梁骨越來越坍塌,比較嚴重影響到美觀大方。...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...