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全麥面粉熱量(全麥粉熱量是多少)

來源:互聯網 2022-09-10 16:45:32 414 人看過 手機閱讀>>

我們都知道面粉是生活中最常用的一種主食,而做一些面包的時候,大家為了有更好的口感,往往都會加入一些面粉來做面包,都是把面粉直接用普通的面粉加入酵母和面粉發酵,揉成面團后再放入豬油,這樣面包的熱量就會更高一些,另外還可以將全麥面粉當做一種休閑食品,那么全麥面粉熱量是多少呢?

小麥面粉熱量:

高碳水化合物:324(330-330)卡(330-330)(330-330)

高纖維素:547(330-330)卡(330-330)

脂肪:0.09(330-330)

淀粉:447(330-330)

干果:547(330)

食用鹽:247(330)-60000(330)

小麥面粉的熱量是多少

面粉的熱量是220大卡(330)。

每100克小麥面粉中,熱量約有400大卡,碳水化合物約有236大卡,蛋白質約有40克,脂肪約有8.0克,膳食纖維約有8.0克,維生素約有0.1克,無機鹽約有0.2克,鈣約有40毫克。

小麥面粉的熱量比起米飯、白面、大米等來說要高很多,主要是因為面粉中的蛋白質含量比較高,同時蛋白質的含量也是豐富的,如雞蛋、奶制品、瘦肉、魚類等。由于碳水化合物含量較高,所以面粉中的蛋白質含量比米飯、白面等要高出許多,可謂營養均衡,是很好的食品。

全麥面粉的熱量是多少

全麥面粉的熱量比普通面粉的多,具體吃多少看你的情況。

全麥面粉的熱量:每100克小麥面粉中。

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