日常生活很多人都是有塌鼻梁的狀況，鼻子塌了要想改進就較為艱難，塌鼻梁的原因許多，普遍的便是常常低下頭，吃的東西太辣，由于經常熬夜或是夜里經常熬夜，會造成鼻梁骨越來越坍塌，比較嚴重影響到美觀大方。那麼，塌鼻梁怎么辦呢？
想改變鼻子塌的狀況，能夠將靠墻來提高鼻梁骨的高寬比，這一方式盡管簡易，可是還是挺大的，要是我們把靠墻來提高，堅持不懈一段時間后，你也就會察覺自己的鼻部樣子越來越越來越挺立了。
二、每日用無名指和中拇指在鼻梁骨處畫小圓圈推拿
我們都了解，無名指和中拇指這兩根手指頭的部位便是我們鼻梁骨，這一位置的骨骼便是我們鼻梁骨了，這一位置能夠根據推拿來提升骨骼的高寬比，實際的方式是用無名指和中拇指兩根手指頭對上下眼瞼左右開展推拿，每日推拿2次，每一次推拿15分上下。
三、常常歪頭、低下頭、趴著睡覺或是站著
想改變鼻子塌的狀況，能夠挑選常常歪頭、低下頭的方式來提高，大伙兒不必常常趴著睡覺，那樣會損害我們的鼻梁骨，會讓鼻梁骨越來越更不好看，一般建議趴著睡覺的情況下，臉不必離路面太近，那樣頭部也不容易很遠，并且還會繼續具有縮緊鼻梁骨的實際效果，要想讓鼻子越來越挺立，就需要常常做這種姿勢，長期性那樣堅持不懈，能讓鼻梁骨變挺。
平常的情況下。
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