我們都知道每天泡腳對身體是有好處的，我們只是簡單的理解一下泡腳的好處，其實泡腳的好處有很多，我們就需要了解他的好處，這樣對于我們的身體才有好處。對于午飯后可以泡腳嗎？這是很多朋友們都想知道的問題，今天我們就來給大家介紹一下這方面的知識。
其實，下午泡腳是很好的，但是泡腳的時間不宜太長，如果太長的話，就會導致血液加快，造成人體血液的量過多，很容易引發心腦血管疾病的出現。同時，也不要在泡腳的水中加入任何東西，泡腳的時間也不宜過長，以15~20分鐘為宜。
有的朋友喜歡在泡腳的時候加上一些中藥，或是干脆泡在水里，這樣可以起到放松的作用，但是要注意，泡腳時用到的中藥應以煎煮后服下為佳，否則，就會產生過快的藥味，并且藥性會減弱。另外，并不是所有的朋友都適合用中藥泡腳的，要在專業的中醫醫師的指導下進行。
飯后最好不要泡腳。飯后馬上泡腳，會影響消化吸收，而且還可能影響胃部血液的供給。所以最好飯后半小時以后再泡腳。泡腳的時候應選擇在安靜的環境中，在水中加入米醋。這樣，就可以大大的降低泡腳的時間，還可以起到保健的作用。
泡腳的時間不宜過長。泡腳的時候，一般是5~10分鐘。這樣才能充分的促進腳部的血液循環，起到促進身體的新陳代謝。另外，在泡腳的時候，身體一定要微微出汗，不要把水倒得過多，以免出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
如果是身體比較虛弱的朋友。
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