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舌苔怎么看(舌苔發白是什么樣子的)

來源:互聯網 2022-08-20 15:00:29 309 人看過 手機閱讀>>

舌苔發白又薄又膩,又易出現齒痕,多是濕濁推襲脾土引發,容易出現口臭、惡心嘔吐等癥狀。除了可以通過舌苔判斷是否出現了濕氣,還可以通過觀察舌頭的一些特征。

1、發白:身體濕氣重的人就會出現舌苔發白的癥狀,體內濕氣過重就會導致身體出現濕氣過重的癥狀,比如身體濕氣重的患者舌頭就會出現齒痕,也有可能會出現嘴巴周圍發白的情況,另外舌頭還會出現發紅以及舌苔發干等情況。舌苔發白主要是由于體內濕氣過重導致,濕氣過重的人最好不要吃寒涼性的食物,否則會對脾胃造成刺激,從而會出現消化不良以及肚子脹氣的情況,還會導致脾胃變得更加虛弱。

2、出現齒痕:脾虛的人平時一定要做好脾胃的保護,可以多吃一些性質比較溫和的食物,比如山藥、蓮子、桂圓等,同時還可以多吃一些具有補脾作用的食物,比如山藥、蓮子、龍眼等,另外還要多吃一些補腎益氣的食物,比如枸杞、黑芝麻等。

3、舌苔發黑:脾虛的人通常會出現舌苔發黑,甚至還會出現舌苔發膩等情況,可以通過舌苔發白和舌苔發黑、舌體發紅等癥狀,如果出現了這樣的情況,通常是由于體內濕熱引起的,一般不需要特殊治療,但是要避免吃過于寒涼的食物。

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