通過一些健脾的中藥我們通過加入中藥湯劑內進行調理之后患者的濕氣很容易就去除平時大家經常推薦一些人喝這個是能達到很好的祛濕效果的但是這個也要分人因為這兩種藥比較寒涼所以對于那種體寒的病人實際上是不太適合的如果你有體寒的情況最好加一些生姜進去這樣才能達到很好的祛濕的效果。
“千寒易去，一濕難除”，想快速祛濕？老中醫分享三個超實用方法大家好，我是中醫李秀華。頭腦發沉胸悶咳嗽腹瀉畏寒，這些多是身體濕氣重的表現，需要祛濕。為啥有些患者吃了很多祛濕藥，就是不見效呢？
有道是“千寒易去，一濕難除”，要想去濕氣，對癥很重要！常見的濕氣有下面三種類型，看看你屬于哪一種。1.痰濕型濕氣：表現為頭暈胸悶咳嗽痰多身體肥胖，有些人還有面部油膩大便黏膩不爽疲倦嗜睡等癥狀。
這類濕氣通常因為過度食用油膩甜食，加上缺乏運動，導致脾胃運化功能減弱，不能有效地將攝入的食物轉化為精微物質，反而產生了過多的痰濕。另外，情志不暢也會對肝臟的疏泄功能造成影響，進而導致脾胃功能失調，產生痰濕。
治療以化痰健脾為主，如半夏陳皮茯苓，還可以加入薏苡仁蒼術等藥材，增加健脾利濕的療效。這類型患者，一定要減少高油高糖高脂食物的攝入，多吃些蔬菜和粗糧。2.寒濕型濕氣：表現為面色蒼白手腳冰涼畏寒腹瀉小肚子大關節疼痛尿頻清長等癥狀。
寒濕型濕氣，往往因為經常生活在潮濕寒冷的場所，或者吃了過多的寒涼之物，損傷了體內陽氣造成的。治療上可選附子肉桂和干姜來溫陽散寒，同時加入白術黨參等藥補氣健脾，增強機體的抵抗力和運化濕氣的能力。
寒濕型的濕氣患者，盡量避免冷飲和生冷食物，平常注意腰部和肚子的保暖，多走走路散散步，來提升陽氣。3.濕熱型濕氣：表現為口中干苦小便黃赤身體發熱，有些人還會出現大便粘滯不爽面垢油光痤瘡頻發等癥狀。
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