黃豆是很多人們都比較愛吃的一種豆制品，也是營養價值比較高的一種食物，但是在制作的時候就要注意細節，如果是沒有使用一些相對應的中藥材去食用，反而會使得自己的身體素質受到一定的影響，而且還要注意好炒生黃豆的火候和時間，需要掌握好一定的火候和火候，不要太長。
黃豆，鹽，油
1.黃豆用水浸泡8小時，用水洗凈。
2.生姜和蒜，切片。
3.炒鍋下油，下姜蒜，炒出香味。
4.下黃豆，翻炒1分鐘。
5.下鹽和少許水，燜2分鐘。
6.下雞精，翻炒均勻，關火。
7.上碟。
干黃豆為78.6%，碳水化合物19.5%，脂肪0.90%，蛋白質24.6%，糖132.60克，熱量106大卡，鈣155毫克，磷102毫克，鐵1.2毫克，膳食纖維32.00克，維生素A70毫克，煙酸0.9毫克，核黃素0.01毫克，硫胺素0.15毫克。
大豆能補充人體必需的優質蛋白質，可有效補充人體所需的各種氨基酸。常食黃豆可起到防衰老，強健身體的作用。
黃豆中的脂肪酸可以促進腸道蠕動，緩解便秘，預防直腸癌。
黃豆中富含大豆異黃酮，能夠降低膽固醇和血糖，改善動脈粥樣硬化的狀況。
黃豆含有豐富的蛋白質，常食黃豆可補充人體所需的優質蛋白質。
黃豆含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠減輕由于腦部血液循環減緩而導致的記憶力減退。
血小板低到20能活多長時間，要依據詳細情況來決策。實際上，假如血小板低，血小板計數記數不精確，只有做為分辨是否可以取得成功開展醫治的標準，在其中有必要。最先需看是不是有別的病癥的出現，比如出現脾...
隨著社會的進步，各種藥物的應用在日益增多，我們需要在正確使用藥物之后才能得到預期的療效。扎沖十三味丸就是在大家的意識中比較流行的一種藥物，在眾多的中藥材中都有這種成分，其中，中藥里的很多中草...
在洗完澡后，人們往往是會使用爽膚水，而爽膚水的種類也是多種多樣，有不少的人都比較偏愛哪一種類型的爽膚水。只要是使用了這些類型的爽膚水，那么對于美白肌膚的效果都是比較好的。那么，在什么時候用爽...
烤羊排也是很多人都比較喜歡吃的一種做法，羊排的做法也是比較多的，每個地方都有自己的特色，烤羊排的做法也是比較多的，而且和烤羊排一樣，是需要烤制，時間也是比較長的，那么，具體要烤制多長時間才合適呢？下...
坐月子的時候是有很多食物不能吃的，因為這個時候身體比較虛弱，抵抗力也是比較低的，所以飲食的時候，還是要多加注意。很多人會問，坐月子期間可以吃玉米嗎？答案是可以的，主要還是要知道坐月子期間產婦的飲...
現代人的壓力越來越大，因此很多人都是長時間的處于一種亞健康的狀態，而在肥胖人群當中，肥胖人群的比例占到了主要的比例，有的人是嚴重的，要么就是心臟疾病所導致的，比如冠心病、腦卒中等等，很多人就會打...
現在很多人都會遇到因為工作壓力和作息不規律，再加上飲食不規律等原因導致自己的血糖水平有所偏高，這樣就會使得人們的身體變得越來越胖，甚至還會有一些頭暈目眩的情況，但是只要是堅持一段時間的話還...
蘋果醋是常見的一種調味劑，對吃蘋果醋的時候，需要注意要適量進行，否則吃的時候對身體沒有任何幫助，而且在吃蘋果醋的時候，可以根據自己的喜愛進行，這樣對身體健康才不會有影響，那蘋果醋的功效都有什么呢...
野雞可以吃嗎？野雞，是一種很好吃的食材，其肉質是沒有野雞的那種那種，而野雞它的營養價值是很高的，經常食用野雞的話，可以有效的補充人體所需要的蛋白質以及多種微量元素，還有的人說野雞可以對人體起到強...
中醫養生是現在社會很多的人都是非常關心的問題，因為現在人們對于養生這個問題都比較感興趣，而且對于中醫的養生方法，很多人都是會做的，那么，中醫健康養生是怎么樣的呢？下面就來給大家詳細的一下中醫健...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
兒童健脾胃的藥排行榜（調理脾胃的中成藥_健脾胃最好的中成藥方）
