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喝完牛奶可以吃葡萄嗎?

來源:互聯網 2022-05-30 08:31:10 272 人看過 手機閱讀>>

我知道牛奶的營養價值很高,但盡量不要和其他東西碰撞。 因為喝完牛奶后馬上吃其他東西,可能會損害牛奶的營養。 那種情況下,喝完牛奶后請不要吃太多水果。 牛奶和葡萄不太觀念,但喝完牛奶后不要馬上吃。

 

喝完牛奶可以藥嗎

易致腹瀉的食物搭配

 

不同的食物搭配有的營養翻倍,有的卻容易致病。今天小編給你盤點8種容易導致腹瀉的食物搭配。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄里含有果酸,會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,應在喝完牛奶1小時后進食葡萄。

 

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2、牛奶+橘子

 

剛喝完牛奶就吃橘子,會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收。

另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

 

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3、葡萄+海鮮

 

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀,形成不容易消化的物質。

吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強腐蝕性,易造成齲齒。

4、吃葡萄后立刻喝水

有關資料顯示,葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。還含蛋白質、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,對大腦尤有補益作用。葡萄食用不當也會導致身體不適。

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