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春芽炒雞蛋做法的功效

來源:互聯網 2022-05-26 17:31:02 331 人看過 手機閱讀>>

不知道大家有沒有吃過香椿芽的香椿牙。 這種蔬菜營養價值很高,但香椿聞起來不香,很臭。 香椿最適合和雞蛋一起炒著吃。 香椿炒蛋吃,很多人吃特別喜歡的食物。 而且,這個料理對人體特別有滋養。 春芽炒雞蛋的做法有什么效果?

椿芽炒雞蛋

材料

 

腌制過的香椿芽200克,雞蛋3個,姜、蒜適量

做法

1、把香椿芽用水泡一泡,因為是腌制過的很咸。

2、泡到不咸了,把香椿芽擰干水,用刀切成2厘米的丁。

3、用油把姜煸香,然后撈出不要,倒入蒜末繼續煸,然后倒入香椿芽炒到略微干關火。

4、把雞蛋打散把煸炒過的香椿芽倒入雞蛋液,加入鹽入味。

5、把雞蛋液和香椿芽拌勻。

6、鍋里的油燒的很熱,倒入香椿芽雞蛋液,翻炒,熟了即可。

 

椿芽炒雞蛋

小訣竅

 

香椿芽要提前煸炒過,再和雞蛋液混合再炒,味道才香濃。

才做香椿芽炒雞蛋這道家常菜之前,首先要準備好食材。香椿芽250,克,雞蛋3,個,花生油50,克,細鹽,味精少許。食材準備好了,就到了具體的制作了。

椿芽炒雞蛋

首先在做香椿芽炒雞蛋前要將將香椿芽擇去硬的葉柄,只剩嫩葉、嫩芽,洗凈切成2厘米長的段備用。

 

香椿芽炒雞蛋的第二步是將雞蛋打入碗內,攪成稀糊狀。然后將鍋加熱后,加入花生油,油熱后放入香椿芽,炒熟后先盛盤中備用。接著再把鍋坐火上,加入花生油,油熱后倒入雞蛋,臨熟時再將炒好的香椿倒入鍋內,加上細鹽、味精,攪拌均勻,即可盛盤食用。

其實香椿芽炒雞蛋的制作方法就是這么簡單,不知大家是否學會了這道菜的做法呢?總之這道家常菜不僅味道鮮香,營養豐富,還具有清熱止帶等功效。

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