枸杞是非常珍貴的食物。 很多人可能比較少。 其實，枸杞的營養價值非常高。 例如蛋白質、維生素c、原花青素等。 特別是枸杞含有豐富的鈣、鋅、鎂、銅等微量元素，作為健康的食物而聞名，但很多人對枸杞的屬性可能不太了解，接下來就把這一知識普及一下吧。
黑枸杞是涼性還是熱性？
黑枸杞既不是涼性也不是熱性，是屬于平性食物。
黑枸杞味甘、性平，微溫，從中醫的角度來說，是屬于平性食材，具有補腎益精、延緩衰老、美容養顏、預防癌癥等功效。
吃黑枸杞會上火嗎
黑枸杞吃多了會上火。
黑枸杞雖然屬于平性食材，但是性偏溫，有比較強的溫熱身體的作用，食用過多的話，可能會出現流鼻血等上火癥狀。
黑枸杞是酸性還是堿性
黑枸杞是堿性食物。
黑枸杞中的礦物質元素含量是比較高的，食用之后進入人體，經過胃腸消化后的最終代謝產物是偏向堿性的，從營養學的角度來說，黑枸杞是屬于堿性食物。
黑枸杞能多吃嗎
黑枸杞不能多吃。
黑枸杞滋補和溫熱身體效果比較強，食用過多容易引起上火現象，而且還可能造成眼睛出視力模糊、紅脹等不適情況，所以一天最好吃個5-10克即可。
吃黑枸杞的注意事項
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用黑枸杞。此外正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人也不宜吃黑枸杞。
2、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
3、黑枸杞可做藥用，所謂是藥三分毒，要避免長期過多食用。
黑枸杞屬熱性食物，當食用黑枸杞后。會對身體有著很好的溫暖的作用。但是，有的人在食用黑枸杞以后，會有上火的現象，是因為黑枸杞本身就屬于熱性食物，當食用過多以后，就會產生上火的現象。
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