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孕婦可以喝訂鮮牛奶嗎?

來源:互聯網 2022-05-17 11:00:44 292 人看過 手機閱讀>>

通常,牛奶是指純牛奶。 現在大小超市都在賣純牛奶。 此外,許多家庭訂購純牛奶。 純牛奶營養豐富,其味道也很多人喜歡。 但是喝純牛奶有很多注意事項。 例如,嬰兒最好不要喝純牛奶。 懷孕的女性可以喝純牛奶嗎?

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孕婦可以喝鮮牛奶嗎?

不要喝生的鮮奶哦,新鮮的牛奶雖然新鮮但是也含很多寄生菌,要真的喜歡喝的話,可以煮開了再喝,但是也不要煮過了,煮時間長的話,里面的營養也煮沒了,平時也可以喝純牛奶、酸奶之類的哦。

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孕婦喝純牛奶好嗎?

孕媽媽在整個孕期,母體約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。孕媽如果鈣攝入不足,胎兒需要時會從母體的骨骼、牙齒中奪取,以滿足生長的需要,這就使母體血鈣降低,發生小腿抽筋或手足抽搐。如果胎兒攝鈣不足,出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。

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孕婦喝純牛奶好嗎?有實驗表明,孕婦只有每日攝入l.5克鈣,才能達到平衡。國膳食中鈣的來源不足,因此,孕婦除了多吃富含鈣質的食物外,喝牛奶是最佳選擇。一杯牛奶中還含有50毫克鈣,孕婦需要通過臍帶向嬰兒傳輸鈣物質,同樣能增加嬰兒骨骼發育。同時一杯牛奶中大約含有2.5毫克的維他命D,這種物質對于胎兒的骨骼發育和強化骨質十分重要。

孕婦喝牛奶不僅能夠為母體補充營養,而是對日后寶寶的骨骼發育有很大的益處。所謂一人喝奶,兩人受益。據統計,懷孕期間每天飲用一杯牛奶和三杯牛奶的母親,生下的嬰兒體重有很大差別,懷孕媽咪每天多喝一杯牛奶,孩子出生時的體重平均會增加41克。

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