精通草湯是一種常見的美食。 由于能通草產奶，在治療婦女平時使用的產后缺乳、暈厥、鼻塞、小便不暢等現象的同時，月經不暢、黃疸、疑難雜癥、通草精華含量高，煮湯時不會破壞里面的營養
【藥用部位】為五加科植物通脫木的莖髓?！境煞荨亢曳?.95%、脂肪1.07%、蛋白質1.11%、粗纖維48.73%、戊聚糖5.83%。尚含糖醛酸28.04%，其一部分存在于聚β-D-半乳糖醛酸(這種多糖溶于草酸銨溶液)。另含溶于入NaOH溶液的多糖，其水解產物中含半乳糖醛酸、半乳糖、葡萄糖和木糖?！竟δ苤髦巍繛a肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水腫，產婦乳汁不通，目昏，鼻塞。
①《日華子本草》："明目，退熱，催生，下胞，下乳。"
②《本草圖經》："利小便，兼解諸藥毒。"
③《醫學啟源》："除水腫癃閉，治五淋?！吨髦蚊卦E》云，瀉肺。"
④《本草缶要》："治目昏耳聾，鼻塞失音。"
⑤《長沙藥解》："通經閉，療黃疸，消癰疽.
冬季養生通草鯽魚湯
主料：
鯽魚 2條
輔料：
通草3克
調料：
姜4片
做法
1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈
2、平底鍋中放入油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入一壺開水，放入通草燉煮3小時即可
冬季養生通草鯽魚湯的做法提示：
1、鯽魚一定要清理干凈，腮和腹中黑膜都要去掉，否則燉好的湯腥氣重
2、要想燉出奶白湯，鯽魚要先用油煎一下，然后倒入開水燉
3、通草可以下奶，一次放幾克即可
冬季養生通草鯽魚湯口感
冬季養生湯【通草鯽魚湯】的做法簡單，味道可口哦!
冬季養生通草鯽魚湯故事
冬季養生通草鯽魚湯營養價值
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