頭發的好壞，很快也會影響我們。 整體形象的美麗和糟糕，如果說頭發好的話，我們可以很容易地洗出來。 頭發看起來很有光澤。 天生頭發不好，就會一直顯得枯燥、暗黃、沒有光澤。 不管是什么頭型都不漂亮。 那么，如果天生頭發就不好，怎么能改善呢？ 你讓我們的頭發越來越強壯了。 接下來我們和網絡編輯一起仔細看看這個問題。
常常燙頭發、用食用堿或肥皂粉洗頭，也會使秀發損傷變黃
（1）營養不良性黃發。應留意配制飲食搭配，改進機體的營養成分情況。生雞蛋、豬瘦肉、黃豆、花生仁、核桃仁、黑芝麻粉中除帶有很多的動物蛋白的和大豆蛋白外，還帶有組成秀發主要成分的胱氨酸及胱胺酸，是養護發的最好食品（
2）酸性體質黃發。與血液中酸堿性內毒素增加息息相關，也與過度勞累及過食甜品、人體脂肪相關。應多食海帶絲、魚、鮮牛奶、豆類食品、菌類等。除此之外，多服用新鮮水果、新鮮水果，如萵筍、油菜子、西蘭花、青菜、柑桔等，有益于中合身體酸堿性內毒素，改進變黃情況。
（3）缺銅性黃發”。身體銅欠缺會影響這類酶的活性，使頭發變黃。含含銅高豐富多彩的食材有蛋白質食物、番茄、馬鈴薯、萵筍、新鮮水果等
（4）輻射危害黃發長期性受放射線輻射源，如從業電腦上、雷達探測及其X光等工作中而頭發變黃。應留意補充含有維生素D的食材，如牛肝、雞蛋黃、奶制品、紅蘿卜等；多吃能防輻射的食品，如海菜、高蛋白食物食品及其多飲綠茶葉
（5）多功能性黃發關鍵原因是心理創傷、疲勞、周期性內分泌失衡、藥品和有機化學物件刺激性等造成機體內色素原和黑素細胞轉化成阻礙。此類黃發要多食海魚有哪些、黑芝麻粉、苜蓿菜等。
（6）病源性黃發因身患一些病癥，如缺鐵性貧血和病后初愈時，都能使秀發由黑變黃。此類狀況應多吃黑豆、核桃肉、茴香等。
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