生活中很多人非常容易出現2腳底發麻的情況，而腳底發麻的原因多種多樣，經常保持姿勢導致足部血液循環系統不順暢，腳底發麻，通常人體血管
腳底發麻的原因
一,血脈堵塞、
長期維持一個姿態被壓迫血管,造成 血液循環系統遇阻、
二、超低溫、
長期著涼造成 血液循環系統遇阻、
三、血管栓塞,血液循環系統遇阻
四、頭部流血或產生變病、
神經受損
5、頸椎病、神經受損陸,心態引發,神經高寬比激動或壓抑感長期的被壓迫手或是足部,會導致部分麻木適度健身運動不必長期被壓迫一個地區血液循環系統通暢就好了
保健方法
如果是神經損傷造成的肢體麻木，要依據神經損傷的水平、范疇、特性來挑選是選用用藥治療還是手術醫治。用藥治療一般 相互配合中醫針灸、針灸理療另外開展，促進其迅速修復。多元化手術治療則是根據手術治療引走受神經受損，以做到消除神經被壓迫、刺激性的目地。
疾病防治
1、你需要多吃些含鐵食物：
例如像“西蘭花”(蔬菜水果中含銅數最多)雞肝、牛肝、豬瘦肉(含鐵)、海帶絲(含碘)、黑芝麻粉、木耳、老紅糖(補血補氣)、萵筍等。
2、含有維他命C的食材有很多：
新鮮的新鮮水果和瓜果蔬菜：如山楂果、番茄、茄子、辣椒、油麥菜等。維他命C有參加造血功能、推動鐵消化吸收運用的作用。
3、另外多吃些含有蛋白質食物的食材：如蛋類食品、奶類、淡水魚、豬瘦肉類、蝦及豆類食品等。
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