束縛帶又稱束腹帶，目前市面上的束腹帶種類非常多，這種東西多用于女性產后修復身體形態，主要是為了達到縮腹減肥的目的地。 但是，女性在使用束縛帶時，必須重視方式，注意方式不好很可能會影響人體，使用小時不適合長期應用。 那個扎帶的合適操作方法是什么？
1、應用束腹帶的方式
一定要先加兩手手掌心遲緩由恥骨位置處，將腹部的肌肉與淺層的孑宮漸漸地往往上拉，再由趾骨處剛開始提升固定不動束腹帶。干萬不能只捆住胃里與上腹，反倒忽略了最重要的下腹，那樣反倒導致孑宮往松馳；此外釋放的工作壓力也是將下腹（肚臍眼下列到趾骨處）剛開始束緊，這時力度很大（綁的過緊），來到胃里時綁的力度過松，也就是下緊上松的標準，才不容易反倒將人體的內臟器官引向下邊。
2、應用束腹帶的機會
正常情況下，生產后便能夠剛開始應用，一方面緩解疼痛的肌肉，針對孕婦的站起上廁所或就餐都是較有能量。醒來后梳妝結束，便能夠應用束腹帶，但要記牢，夜里睡眠質量前，一定要摘掉束腹帶，不能一整天都應用，反倒不好人體的循環系統；再層面針對老是出汗的皮膚也非常容易造成不適感與騷癢的狀況，而睡眠質量時姿態的改變，也會導致束腹帶挪動，反倒達不上應用的目地與作用。
3、應用束腹帶并不是“全能”
基本上，做月子期內全是能夠應用束腹帶的，但若是下腹的下墜感一拖再拖看不到改進，通常是人體氣虛引發，這時候較務必適度通過中藥材補氣血，才可以合理改進下腹的下墜感。束腹帶是協助人體還原的的一個外在助推，但并并不是要是應用后就可以常坐或常站，孕婦因為生產后血氣大虛、百脈苦悶，協助人體還原的不二法門，就是充足的歇息與適度的養生藥膳與飲食療法的協助，才可以真實讓人體盡早的盡快恢復與精力。
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