火龍果甜營養豐富，不適合所有化肥也能生長得很好，所以火龍果是低碳環保的身心保健品，酸酸甜甜的，火龍果和酸奶一起服用可以給身體補充很多營養成分，達到 但是，對于火龍果中加入酸奶一起食用的作用，很多人還不太了解。
一、火龍果加酸奶功效
1、促進消化
火龍果中帶有較多的膳食纖維素，在服用以后能吸濕澎漲，刺激性腸胃腸蠕動，而酸牛奶中帶有一定量的益生菌粉，也可以協助調整腸菌，有一定的潤腸作用，一起服用能促進消化。
2、瘦身減肥
火龍果帶有較多的膳食纖維素，在服用以后會吸濕澎漲，提升飽腹感，較少對你別的耗動能食材的攝取，酸牛奶歸屬于高蛋白飲食搭配，二者一起服用功能補充很多的蛋白，又能減少動能的過多攝取，有瘦身減肥的作用。
3、養顏美容
火龍果帶有很多的原花青素和維他命C，這二種成份有較強的抗氧化性作用，能消除身體的氧自由基，減輕皮膚和內臟器官的衰退，而酸牛奶自身就營養豐富，帶有很多的蛋白和碳水化合物，有健脾養胃美容護膚的功效，二種一起服用實際效果更優。
留意：小量服用能促進消化，過多服用會造成反過來的功效，這與蛋白的絡合作用相關。
二、火龍果和酸牛奶能很多服用嗎
火龍果和酸牛奶一起吃不可以過多。我們都了解火龍果中帶有較多的原花青素和維他命C及其一些綠色植物酸，而酸牛奶盡管歷經可酵母菌發酵，可是其蛋白的成分仍然很高，火龍果中的酸堿性成份會與酸牛奶中的蛋白產生反映，推動蛋白沉定，影響消化吸收，小量服用還行，服用過多非常容易造成腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良病癥。
三、火龍果和酸牛奶如何一起吃
火龍果酸奶奶昔
食物：酸牛奶，火龍果，適當的純蜂蜜。
作法：將火龍果清洗，亮皮，瓜瓤切一小塊，放進減肥奶昔設備中，倒進酸牛奶，弄成減肥奶昔，服用前可加上適當純蜂蜜調料就可以。
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