相信很多人都遇到過晚上睡覺口干舌燥的情況，導致口干舌燥的因素有很多，比如精神壓力過大、藥物引起的不良反應等等。接下來就為大家介紹四個導致晚上睡覺口干舌燥的原因。
1、睡眠環境空氣不流通
睡覺起來口干舌燥，有可能是因為在睡覺的時候說出的環境空氣不太好，如果睡覺的環境空氣不太好并且是處于一個封閉的小環境的話，只要在睡覺的時候透一下風就沒有什么影響了。
2、濕氣過重
濕氣太重的人早上起來非常容易出現口干舌燥的情況，濕氣太重的人早上也會不容易醒來，還會出現自己的手腳有腫脹的情況。出現這樣的情況就需要及時的去除自己體內的一些濕氣了，濕氣太重的話對自己身體是非常不健康的，平時的時候也可以多吃一些去除濕氣的食物。
3、糖尿病
晚上睡覺口干舌燥可能是由于五臟不調，肝腎陰虛，或者熱盛津傷。有可能是因為糖尿病引起。建議到醫院做全面檢查，確定原因，排除糖尿病或者甲亢等。可以抽血查血糖、血紅蛋白，甲狀腺功能進行確診。
4、天氣過于干燥
有時候也是因為天氣太干燥的原因，天氣干燥，容易引起上火，天氣太過于干燥的話，平時的時候就會有口干舌燥的情況，所以在晚上睡覺起來也會有口干舌燥的癥狀出現，這種情況的話就在平時的時候多吃一些去火的食物，盡量讓自己體內的火氣降下來，同時要注意多喝一些水。多喝水也是可以去火的，也可以排除自己體內的一些廢物和垃圾，讓自己的身體變得更健康。
以上就是關于晚上睡覺口干舌燥的相關內容，中醫認為口干舌燥還涉及肺、腎、脾胃，平時也應注意多保養，希望以上內容對您有幫助。
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