有的女生可能發現自己有這樣的癥狀，手心總是出汗。不管天氣如何，手掌都感覺很濕。很難受。尤其是冬天，手掌更涼，有不少手心 出汗 原因。一般來說，手心 出汗都是身體的重寒氣造成的，需要好好保養。
第一：手足多汗癥
手和腳異于常人的容易出汗，也稱手足多汗癥。在醫藥學上稱作為“局限多汗癥”，一般多產生在心態波動力度很大的青年人的身上。也是有遺傳要素，有的人是自小就會有手足多汗的問題。西醫方面覺得是中樞神經緊張焦慮引發，中醫學則覺得是因腸胃作用失衡造成的。
第二：改進生活方式
手腳多汗者 務必改進生活方式，充足睡眠，常健身運動，學習培訓釋放壓力方法。 宜：多吃清熱解毒健脾的食物，如連藕、萵筍、大白菜、西蘭花、芥藍菜、茄子、黃瓜、西紅柿、東瓜、萵筍、銀耳、綠豆、荷蘭豆、水豆腐、薏米仁、山楂果、香蕉蘋果、蓮籽、酸牛奶。 忌：含有刺激性的食物如酒、現磨咖啡、辛辣味等。
第三：服食藥品
局限多汗癥的醫治，一般選用維生素b21、谷維素片、安定片等。假如流汗量許多，可適度服食一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥?？墒?，穩定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用，不適合長期服用，故臨床醫學上多相互配合中藥治療。
第四、忌嘴
手足多汗無迅速特效治療的方法，病人平常要以良好的心態看待容易出汗，醫治也需要維持細心，才可以處理手足多汗的苦惱。 手足多汗務必忌嘴，堅持不懈醫治，在醫師具體指導下應用有關藥品。也可擦抹533抑汗膏，或是針灸理療以做到慢慢降低汗量的目地。
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