在日常生活中，很多人在長時間看電腦或手機時，都會感到內心的痛苦眼角等。另外，他們輕輕一按，也會感到內側眼角位疼痛。輕輕按壓上眼瞼引起疼痛的原因有很多。一般來說，是由炎癥或結膜炎引起的疾病，需要詳細檢查才能進行治療。通常不需要長時間按壓。

外眼角疼輕按眨眼疼是什么原因?

考慮到是用眼過度，病菌感染造成的結膜炎的可能，建議留意眼周清理，防止用眼過度，不必長期看電腦手機

眼疲勞

用眼過度會造成眼疲勞，眼睛疲勞是一種眼科常見疾病，它所造成的眼睛干澀、眼酸、眼酸脹，視物模糊乃至眼睛視力下降立即影響著人的工作中與日常生活。眼睛疲勞主要是因為大家平常專心致志看電腦屏時，雙眼眨眼睛頻次降低，導致淚水代謝相對降低，另外閃動銀幕明顯刺激性雙眼而造成的。它會造成人的頸、肩等相對位置出現疼痛，還會繼續引起和加劇各種各樣眼睛疾病。

補眼食材

蛋類食品中對雙眼最有益處的是維生素D，維生素A ——是防止眼睛干澀、眼睛視力衰落、夜盲癥的必不可少。也有葉黃素，葉黃素是組成視網膜的主要成分。一般存有于翠綠色食材之中。

苞米對人類的較大 奉獻是帶有豐富多彩的把苞米染上金黃的黑色素——葉黃素和玉米黃質(胡羅卜素的一種)，他們盡管并不是營養元素，功效卻勝似營養元素，是強勁的抗氧劑，可以保護視力中稱為黃點的光感應地區，防止老年黃斑變性和白內障的產生。

黃點是坐落于眼底黃斑管理中心位置、操控眼睛視力的組織。因為脆化，黃點位置的人體脂肪空氣氧化、損傷而遭受毀壞的情況下，出現了黃斑變性、眼睛視力下降，乃至會造成雙目失明。而葉黃素和玉米黃質憑著其強勁的抗氧化性功效，能夠消化吸收進到目光內的危害光源，維持黃點的身心健康。但需要留意的是：僅有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。因此 ，出租車駕駛員、青少年、編寫、文學家等常常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。

減輕方式

1、留意光源，過暗的燈光效果使雙眼容易疲勞，應用能出示明暗交界線比照的溫和燈光效果最佳

2、每二至三個鐘頭持續應用電子計算機，應將雙眼移走電子計算機十至十五分鐘，讓雙眼歇息

3、變弱顯示屏的光源，讓顯示屏的色度減少，可防止疲憊

4、將電子計算機套上黑色的紙板，使顯示屏光源能夠降至很低

5、閉上眼歇息，是清除眼疲勞的好方法

6、將純棉毛巾滲入茶中，用于敷眼十至十五分鐘，可清除眼疲勞

7、將兩手摩擦生熱，再遮住雙眼，勿被壓迫眼睛，深緩地吸氣，有利于清除眼疲勞

8、眨眼睛三百下，有利于清理雙眼另外做到推拿實際效果