平常日常生活，堅信很多人都是有過這類親身經歷，一到轉季，就非常容易覺得雙眼不適感，乃至覺得雙眼睜不開。這類狀況歸屬于假性近視。得了假性近視以后，會對眼睛視力導致影響，會影響平時的眼睛視力，針對近視的人而言，假如要想提高視力，就需要查驗眼睛視力，及其防止產生假性近視，以防耽擱醫治。
眼睛視力等同于一個人雙眼的屈光情況，為人體上非常關鍵的眼睛視力一部分，但假性近視常常用于描述病人自身看不清東西，被別人叫雙眼看不動東西。假如雙眼發生了炎癥，睫狀體出現了炎癥性改變，或是由于外傷性引發的變病，或是一些心理障礙，例如經常熬夜，不健康的飲食習慣性等，都是造成假性近視的產生。
假性近視主要是因為大家用眼過度或是用眼過久，造成雙眼勞累過度，眼部肌肉筋攣，眼壓提升，變病，從而造成睫狀體不可以合理釋放壓力，眼睛視力減少，這類狀況下，不容易被痊愈。
1、用眼的姿態。工作中、學習培訓、歇息時，要留意恰當的姿態，維持舒服的座姿。
2、控制手機的時間。玩手機時，除開應用恰當的姿態，也要控制看手機的時間，不可以長時間看手機，或是是趴在桌子上玩手機，那樣會對眼睛視力導致挺大的影響。
3、搞好眨眼睛的提前準備。常常眨眼能夠讓雙眼越來越舒適，能夠防止結膜炎的損害，還能夠減輕眼干眼澀，可是每一次眨眼睛的時間不必
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