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豬肝瘦肉粥的做法是什么

來源:互聯網 2021-01-05 08:00:33 470 人看過 手機閱讀>>

牛肝有很好的補血補氣功能,有活血化瘀的功效。適度飲食可以增強體質。牛肝中含有豐富多彩的維生素A,對預防眼疾、減輕眼睛疲勞有很好的效果。豬肝有很多做法 s,可以炒豬肝,冷拌豬肝,做豬肝排骨粥。我們來看看這幾個方面。

豬肝瘦肉粥

提前準備一兩稻米,一兩小米,提前準備牛肝80克,此外提前準備適當的姜,石鹽,植物油和水淀粉。

先把大米和小米清洗干凈,混和在一起,隨后添加大概八倍量的水,放進電飯煲,制成二米粥,在做粥的另外,把牛肝用冷水清洗干凈,放進冷水里邊侵泡一會兒,泡流血水,隨后把豬瘦肉清理干凈,豬瘦肉切割成肉沫,牛肝切割成片狀,放進器皿里邊添加水淀粉,放進姜,加鹽,放進植物油,攪拌均勻,腌漬一會兒。

此刻二米粥也搞好了,隨后把牛肝和豬瘦肉放進鍋中,再用文火煮開,讓牛肝和豬瘦肉充足的融進到粥里邊,最終再放一些蔥段在里面,那樣牛肝排骨粥就搞好了。

牛肝豬瘦肉粥的做法十分的簡易,有非常好的調養作用,不僅有補氣補血的功效,也有非常好的養顏美容的實際效果,針對孕婦或是孕婦而言,適度的喝一些有非常好的調養身子和健康保健人體的實際效果,可以提升人體的抗病性工作能力,提升人體的免疫能力水準。

以上簡易的了解了牛肝豬瘦肉粥的做法,牛肝排骨粥歸屬于營養粥,對人體有非常好的健康保健的功效,在做牛肝排骨粥的情況下,要把瘦豬肉切割成肉沫,把牛肝切割成小的片狀,那樣有利于更強的入味道。

 

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