對于身體來說，人體體溫是一個具有實際意義的關鍵指標值。無論是過低還是過高，人體體溫對人的身心健康都有一定的影響，尤其是高溫，會造成極大的痛苦。而且很多人都意識到自己早上體溫低，晚上體溫高，這是比較正常的情況。如果偏差不超過1度，屬于人體體溫所有正常波動！

一、人體體溫的界定

人體體溫就是指機體內部的溫度。平常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋窩下高0.2 ～0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3～ 0.5度。

二、人體體溫的實際詳細介紹

人體的溫度是相對性穩定的平常人在24鐘頭內人體體溫略微波動，一般相距不超過1度。生理學情況下，早上體度稍低，中午略高。健身運動、進餐后、女性生理期前或懷孕期人體體溫稍高，而老人體溫偏低。人體體溫高過一切正常稱之為發熱，37．5～38數為低燒，38～39數為輕中度發熱，39～40度為高燒，40度以上為超高熱。人體體溫相對性穩定是保持人體正常生命活動的關鍵標準之一，如人體體溫高過41度或小于25度時將比較嚴重影響各系統（非常是中樞神經系統）的功能活動，乃至傷害性命。

一切正常平均體溫37度，來源于1868年烏德利希對2500名成人腋下溫度均值。個人中間人體正常體溫變化范疇達到2.7度，每一個人天內不一樣時間人體體溫可相距0.6度，平常人早上6時人體體溫最少，中午4時最大。人體體溫38度下列一般覺得是低燒，38度以上覺得是發高燒。

三、人體體溫的一切正常波動狀況

在一晝夜當中，人體溫度呈規律性波動。早晨2-6時人體體溫最少，下午1-6時最大。波動的幅度值一般不超過1℃。人體體溫的這類白天黑夜規律性波動稱之為自主神經系統或日周期時間。

女人的排卵期體溫隨生理周期而產生變化。在排卵后體溫上升，這咱體溫升高一直持續至下一次經期剛開始。這類狀況很可能同雌激素的代謝相關。試驗證實，這類變動性同血中雌激素以及新陳代謝物質的轉變相符合。

人體體溫也與年紀相關。一般說來，少年兒童的人體體溫較高，新生嬰兒和老人的體溫較低。新生嬰兒，非常是早產兒，因為特異性免疫體制生長發育還不健全，調整人體體溫的能力較差，因此她們的人體體溫非常容易受工作溫度的影響而變化。因而對新生嬰兒應提升醫護。

肌肉活動時新陳代謝提升，產發熱量因此提升，結果可造成體溫升高。因此，臨床醫學應該讓患者清靜一段時間之后再測量體溫。測量小兒體溫時要避免 又哭又鬧。

除此之外，情緒激動、緊張焦慮、進餐等狀況對人體體溫都是有影響；工作溫度的轉變對人體體溫也是有影響；在測量人體體溫時，就充分考慮這種狀況。