孕婦懷孕后期，隨時隨地都有出血生寶寶的可能。那樣的話，孕婦要仔細感受腹部的一些變化。子宮收縮時，孕婦需要注意檢查子宮收縮是否規律，腹痛癥狀如何。宮縮很規律的時候就意味著寶寶要出生了，因為每個人的感知都不一樣。

子宮收縮一般持續多久

在孕婦分娩前2-3周，孕婦會主動輕度腰酸，有較經常的不規律宮縮。子宮收縮時間是指孑宮有標準的收攏時間長度。孕婦會覺得每一次子宮收縮由弱強大，保持一定時間以后又慢慢變弱以致消退，以后2次子宮收縮中間的時間間隔慢慢減少，子宮收縮持續時間慢慢增加。

宮縮最開始是每過20-30分鐘出現一次，慢慢減少到每一次間距15分鐘、10分鐘乃至每過5分鐘就出現一次，子宮收縮持續時間由最開始持續20秒提升到40秒乃至1分鐘。孕婦在碰到子宮收縮的情況下千萬別緊張焦慮，要根據轉移注意力來緩解疼痛，以便寶寶的來臨時刻必須維持一顆樂觀的心態。

需要留意的是，孕婦自身還要分外留意紀錄子宮收縮的規律性、持續時間、間歇性時間和子宮收縮抗壓強度抗壓強度，緊密配合醫師。子宮收縮最便捷的查驗方式是將手掌心放到腹腔上，子宮收縮時子宮體部會突起發硬，慢性期會松馳變松，此外用天兒心電監護儀描記子宮收縮曲線圖還可以看得出子宮收縮抗壓強度、頻率和每一次子宮收縮持續時間。假如孕婦痛感提升運用兩手捏揉下腹來減輕，假如腰骶部漲痛可以用雙手被壓迫腰骶部，應用心遵從醫師的具體指導。

怎么計算子宮收縮時間

子宮收縮最便捷的查驗方式是將手掌心放到腹腔上，子宮收縮時子宮體部會突起發硬，慢性期會松馳變松，此外，用天兒心電監護儀描記子宮收縮曲線圖還可以看得出子宮收縮抗壓強度、頻率和每一次子宮收縮持續時間。如今網址上也是有一些宮縮計時器免費下載，孕媽媽們根據宮縮計時器還可以立即認識自己的健康狀況。一般測算子宮收縮時間，假如每鐘頭子宮收縮頻次在10次上下就歸屬于較為經常的，應立即到醫院全方位查驗。假如子宮收縮時間并不是很經常且沒有腹痛，有可能是假性宮縮，要是注意休息就可以了。

分娩過程一開始時，子宮收縮間歇性時間長，大概10分鐘上下，持續時間較短，約30秒鐘。伴隨著分娩過程的進度，間歇性時間漸短，僅3～5分鐘，持續時間漸至后50~60秒鐘，官縮抗壓強度不斷提升，到宮頸口快開全天子宮收縮間歇性時間減少為1~2分鐘，持續時間達到1分鐘以上。子宮收縮大力加強產生了合理的往下撞擊力，宮頸口從直徑不夠1公分至徹底擴大到直徑達10公分，這時候產門變成一個彎折的圓柱形寬敞的管路，胎盤多在這時裂開，孕婦羊水排出300~500ml。