綠茶是日常生活中非常常見的健康飲品。 綠茶不僅味道鮮美，而且適合所有年齡段。 通常每個人都喜歡它。 綠茶是一種對人有益的香醇茶。 身心健康有很多好處。 綠茶含有人體所需的許多營養。 喝綠茶盡管有很多好處。 可是有些人不適合飲酒，飲酒后有缺點。

喝綠茶的弊端有什么呢?

1、結石病人與腫瘤患的人。結石病人一般不允許飲綠茶。

2、有貧血的、有神經衰弱失眠的人。綠茶的緩解疲勞作用會促使她們失眠的癥狀加劇。

3、平常心態非常容易興奮或較為比較敏感、睡眠質量情況較差和人體較差的人。由于綠茶具備非常好的醒神功效。

4、胃熱的人。由于綠茶是性溫茶,具有暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易得痘者、雙眼猩紅的人。綠茶歸屬于“性熱”，怕上火的人不適合喝綠茶。

6、已經吃藥的人。綠茶會毀壞藥力。

7、生理期的女士，由于生理期會很多耗費身體鐵制，綠茶中的單寧酸會防礙身體對食材中鐵集團的消化吸收。

8、懷孕期間女士，由于綠茶中的咖啡因會提升孕婦心、腎的負載，會導致孕婦的不適感。

9、哺乳期間女士，由于綠茶中的單寧酸影響乳腺的血液循環系統，會抑止奶水的代謝，影響喂奶品質。

10、女性更年期女士，由于綠茶中的茶氨酸可能會時女性更年期出現心跳很快、睡眠質量不好等狀況。

喝綠茶的常見問題

1、新式茶置放再喝：因為新式茶儲放的時間較為短，并且帶有較多的沒經空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等物質，對人的腸胃粘膜有極強的刺激效果，非常容易引起胃病。因此 新式茶宜少喝，儲放不夠十幾天的新式茶更應忌喝。

2、先泡茶再飲茶：因為荼葉在種植與生產過程中遭受化肥等有害物質的環境污染，荼葉表層總會有一定的殘余，因此 ，第一遍泡出去的茶有清洗功效應棄之不喝。

3、發燒不適合飲茶：荼葉中帶有比較多的氨茶堿，有上升人體體溫的功效，因此 發燒患者喝綠茶相當于“火上加油”。

4、切勿空腹喝茶：空腹喝茶能夠 稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，放水消化率高，導致荼葉中欠佳成份很多入血，非常容易引起發慌、頭昏、手腳無力等病癥。

5、胃腸不好忌喝：荼葉中的含有的咖啡堿可推動胃液代謝，上升胃液濃度值，很容易引起潰瘍乃至破孔。

綠茶是歷經發醇烘制而成的，發醇時荼葉在抗霉素的功效下變為鮮紅色金屬氧化物，變成綠茶。綠茶品行柔和，味兒醇正，除含多種多樣水溶維他命外，還含有營養元素鉀，當沖調后70%的鉀可溶解茶葉茶內。鉀有提高心臟血液循環系統的功效，并能降低鈣在身體的耗費。因綠茶中常含的錳是骨結構不能缺乏的原素之一，因此常喝綠茶對骨骼強壯也是有好處。