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燉雞怎么做好吃又營養呢?

來源:互聯網 2020-11-23 08:14:03 431 人看過 手機閱讀>>

燉雞是許多家庭中制作的美味佳肴。 燉的烏骨雞不僅可以喝可口的老母雞湯,還可以吃塊狀的雞胸肉。 有很多燉黑雞的方法。 如果您想要一種美味又營養的方法,則需要掌握食物的特征。 蘑菇燉雞,山藥燉雞和鮮牛奶燉黑雞都是常用的較為方法。 味道和營養都是很好的做法。

怎樣燉雞好吃

香菇燉雞湯

原材料:柴雞1只,干香菇10朵,蔥少量。

作法

1、先將準備好的柴雞清理干凈以后切割成塊,先煮掉它的鮮血,預留。

2、然后將鍋中再次添加適量的水,將雞脯肉放進火災中燒開,隨后再轉文火然后燉。

3、另拿個鍋,加點油,進行爆香泡開好的平菇。

4. 將爆好的平菇放進雞脯肉中,燉1個鐘頭,盛出前放進蔥。

怎樣燉雞好吃

山藥燉雞湯

原材料:農家院雞1只,淮山藥1根,枸杞子1小把,姜蒜,米酒,鹽。

1、將雞屠宰以后清除干凈,以后剁碎一小塊,再將姜蒜洗干凈,姜片切一片,蔥打蔥結預留。

2、切完的黑椒雞塊放進鍋中,添加一定量涼水,煮沸。

3、去掉白沫子。

4、添加一湯匙米酒。

5、放進生姜片蔥結。

6、燒開后轉文火,蓋上,慢燉大概30分鐘。

7、山藥去皮切割成一小塊,添加鍋中,再次蓋上燉10分鐘。

8、枸杞子用冷水清洗下,打開表蓋添加,再次蓋上燉10分鐘,打開表蓋放鹽調料就可以。

怎樣燉雞好吃

鮮牛奶煲雞湯

原材料:柴雞600克,鮮牛奶1000ml,大骨湯1000ml,大棗5顆,姜、食鹽各適當。

1、柴雞清洗切片,入開水中汆燙一下。生姜切成片。

2、火鍋內倒進大骨湯、鮮牛奶,放進柴雞塊、大棗及生姜片,火災燒開后加蓋子,改文火煮2鐘頭,出鍋前添加食鹽調料就可以。

喝煲雞湯有哪些好處呢

不害怕嚴寒

在氣溫轉冷的情況下,適度加上衣服能夠 防寒保暖,可是在這個時候來碗老母雞湯,人體會越來越更溫暖,不容易很畏冷。

提高免疫力

老母雞湯需要長期燒煮,熬成非常精粹的補湯,細嫩的雞脯肉具有營養成分可提升免疫力,再再加熬煮全過程中會釋放出來一種碳水化合物,能夠 阻攔炎癥時白血球低活躍性的情況,提高免疫力,緩解感冒的癥狀。

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