頭暈在日常生活中很常見較為，原因很多。 除了去醫院的門診部進行可靠的檢查并進行可靠的治療外，通常的飲食安排也非常重要。 天麻燉鴿或天麻燉雞具有很好的治愈和保健作用。 減輕頭痛和頭暈的實際效果都非常好。 尤其是天麻燉鴿，實際效果會更大。 優秀。

天麻燉鴿子

天麻燉鴿子便是講天麻與乳鴿一起燒煮，健康保健營養成分會高些，是大家作為健康保健飲食療法的佳之品。中醫學覺得幼鴿可以具有補氣補血、潤肺疏肝理氣的功效，特別是在對體質虛弱、心神不寧及其體力不支的群體，擁有很好的功效。它是因為幼鴿中帶有豐富多彩的血紅蛋白濃度質，可以調整身體人的大腦的中樞神經系統，協助心身釋放壓力及其提升睡眠。

天麻燉鴿子的作用

1、清肝火益腎

天麻燉鴿子所具備的營養成分，能夠協助人體健脾開胃，而且具有滋腎鎖精的作用。何不在國家法定假日中服用一些天麻燉鴿子，可以讓以后的生活精神百倍

2、醫治癥狀

可以用天麻燉鴿子來減輕一些群體身患病后孱弱、月經失調、頭痛、閉經等病癥。

3、能夠補血補氣

它是一道補血補氣食療食譜之一，由于鴿子肉中帶有一些營養元素，這種物質是可以推動我們人體內部造血細胞的再造，進而補充身體的貧血等病癥。

4、還能夠醫治頭暈目眩。

由于天麻和鴿子肉想配搭的情況下，此湯不但具備天麻的功效，并且還滲入著幼鴿的功效。里邊添加少量的山參，不僅能夠醫治頭疼頭暈，還能夠消除疲勞，增強活力。

5、胎寶寶健腦

針對在懷孕期的孕婦，服用天麻燉鴿子可以協助胎寶寶健腦，還可協助孕婦提升本身的免疫功能，是佳的健康保健食品之一，但是已經喂奶的孕婦好不必吃，非常容易退奶。

天麻燉鴿子的作法

原材料

需要的原材料包含幼鴿1只，枸杞1匙，天麻粉1匙，大棗6顆，高麗參,生姜3片，一些鹽，米酒適當、兩根蔥根

1、最先將幼鴿洗干凈以后切半，隨后放進鍋內添加冷水及其生姜片，直到燒開之后就將火滅掉，把沸水倒出，此流程主要是維持湯的清新。

最先將幼鴿洗干凈以后切半，隨后放進鍋內添加冷水及其生姜片

2、等將鍋內的水扔掉以后，再重進冷水用火災再次煮沸，轉到文火時將蓮籽、紅棗、天麻一起放進，熬煮一個小時。

3、熱騰騰的湯燒煮出去以后，能夠加一些調味品及其食用鹽，其美味可口極其、嫩滑可口，對女士也很滋補養生，建議便是不必常常吃，每過幾日吃一次，還是很非常好的。