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1歲寶寶鯽魚湯的做法有哪些?

來源:互聯網 2020-10-18 20:29:58 537 人看過 手機閱讀>>

常常喝魚頭湯不僅有益于嬰兒的眼睛和視力的生長發育,the豆腐湯中的不飽和脂肪也有利于嬰兒的大腦發育。 常常喝cru豆腐湯還可以提高寶寶的記憶力,因此通??梢猿3=o寶寶吃give豆腐湯,如果為寶寶制作the豆腐湯最好是[ 不必放太多的油,略微放一些鹽的是,不必放太多的調味料,太多的調味料對寶寶沒有好處。

鯽魚湯的做法大全

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:鯽魚豆腐湯

原材料:草魚、金針蘑、枸杞、小蔥、大蔥、姜

作法:

1、草魚去腮開膛破肚整理干凈,在兩邊魚身都用刀割3個口子,下油鍋煎至雙面橙黃色取下預留。

2、把魚放進石鍋或火鍋內,添加適量的水,至少要沒過魚身。添加鹽、蔥段、生姜片。開火災蓋上煮。

3、等沸騰添加枸杞,換文火煮20分鐘,20分鐘后,再添加金針蘑。

4、5分鐘后就可以起鍋,撒進大蔥末打扮,美味可口進行。

鯽魚湯的做法大全

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:黑豆鯽魚豆腐湯

原材料:黑豆、草魚、姜、水、鹽

作法:

1、黑豆清洗,用涼水侵泡4、5個鐘頭。

2、清洗宰好的草魚,抹干水份,熱鍋加點油,放進草魚,煎至雙面淡黃出香味。

3、燒開冷水,連魚帶油一起放進,再倒進黑豆、生姜片,文火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調料就可以。

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:豆腐鯽魚湯

原材料:水豆腐、草魚、蔥、油、食用鹽

作法:

1、把草魚內臟器官清除干凈、冷水沖干凈鮮血后,用適當的鹽擦抹魚身腌漬15分鐘,預留。

2、水豆腐用冷水輕輕地過一下,隨后切割成小小塊,用清小水泡10分鐘,可除去豆腥味,預留。

3、鍋加溫,倒進適當的油,用生姜片把油撒開,文火漸漸地把草魚煎至雙面金黃色,把火調至較大 ,添加適量的冷水煮沸,倒進水豆腐再度煮沸轉中文火煮20分鐘上下,添加適量的食用鹽、蔥段就可以。

鯽魚湯的做法大全

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:平菇豆腐鯽魚湯

原材料:凈草魚、水豆腐、鮮香菇、蔥段、生姜片、油

作法:

1、草魚和平菇清洗干凈,在草魚的兩側切上刀花,平菇和水豆腐切割成1公分的厚片預留。

2、鍋中放進三湯勺油燒開后,放進草魚煎至雙面淡黃,放進生姜片添加1300g沸水,大火燒開后轉低火煨15分鐘至料汁粘稠(乳白色),添加平菇和水豆腐再煮三分鐘。

3、依據本人口感添加調味醬,撒上蔥段就可以。

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:木瓜鯽魚湯

原材料:番木瓜、白鯽魚、大杏仁

作法:

1、鍋中放少量的油,放進姜片煸一下取下。

2、將草魚用文火雙面煎一下,倒進1碗的水,用火災燒開后,放鹽,加甜杏仁,番木瓜切割成一小塊放進,文火煮20分鐘就可以。在湯里再添加一些鮮奶油可以去腥臭味,實際效果會更優。(假如有效甜杏仁需要事前自來水在微波爐加熱里煮10分鐘。)

小寶寶喝的鯽魚湯怎么做:蘿卜條鯽魚豆腐湯

原材料:草魚、蘿卜、黑木耳、鹽

作法:

1、新鮮草魚清理干凈,除掉魚皮子里邊的黑色粘膜,在魚身兩側各劃幾刀,干木耳泡發,蘿卜切絲預留。

2、洗完的草魚擦拭水份,用姜片在鍋中涂一下防止沾鍋,隨后下油將草魚煎至雙面金黃色。

3、魚煎好后,在鍋中添加冷水沒過魚(一定要下冷水,才可以煮成十分乳白的魚頭湯),添加蔥和姜煮至燒開。水初沸時,添加黑木耳和蘿卜條。

4、蓋上蓋子,中小火慢燉20分鐘那樣,燉至茶湯顏色乳白,放鹽就可以。

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