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絲瓜炒肉的做法是什么

來源:互聯網 2020-10-12 11:53:57 430 人看過 手機閱讀>>

黃瓜是較為中的常見蔬菜。 黃瓜具有很高的營養含量,并具有冷卻熱量和毒素的實際作用。 如果在夏季適量食用,它也可以緩解熱量。 另外,還有一定的濕潤和排尿對水腫的實際效果是一定。 有很多使用絲瓜絡的方法。 較為最常見的方法是絲瓜絡炸豬肉。 讓我們來了解一下黃瓜炒豬肉。

絲瓜炒肉

 

提前準備一根黃瓜,提前準備二百克上下的瘦豬肉,提前準備適當的鹽,食用油和白砂糖,提前準備三瓣蒜。

先把蒜削皮,隨后切割成硬粒。把豬瘦肉清理干凈之后,切割成塊狀,或是切割成絮狀,隨后添加小量的鹽和米酒來腌漬一下,那樣更強的有利于進味。把黃瓜除掉皮清理干凈,隨后切割成滾刀塊兒。

鍋中放進小量的食用油,油燒之后放進蒜粒開展進行爆香。隨后把切完的豬瘦肉放進鍋里邊開展煸炒,在炒掉色即將熟的情況下,出鍋。原先的鍋里邊再放進小量的食用油,油燒之后把切完的黃瓜放進里邊煸炒多次,隨后放進小量的冷水。再放進小量的鹽,添加適量的白砂糖,再次煸炒。

快速的情況下把,早已炒好的豬瘦肉放進鍋里邊一起煸炒,火略微大一些,那樣有炒糖色的實際效果,當汁濃的情況下就可以擺盤了。黃瓜務必要切了之后就炒,黃瓜切成片之后不可以置放長時間,此外在炒的全過程之中,由于黃瓜里邊的水份十分的多,因此 不適合添加過多的水。

黃瓜的營養成分很高,有非常好的有利排尿利水的用途,具備清熱去火的作用,在夏季的情況下適度的吃一些黃瓜,有非常好的消暑的實際效果。

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