陳皮煮水5種養生搭配。陳皮在中醫里可是一個寶，它不僅有理氣健脾燥濕化痰的功效，還有5種巧妙的搭配方法，今天就一次性的分享給大家。第一用陳皮黃芪各6克泡水喝。黃芪能補氣固表，陳皮能健脾燥濕，適合氣虛乏力容易疲倦出汗身體困重的人。
第二用陳皮生姜各3克紅棗三枚煮水代茶飲?？梢詼匚干⒑鏆怵B血，適合脾胃虛寒的胃脹或者是因為風寒引起咳嗽的人。第三用陳皮山楂各5克泡水喝。山楂能消食化積，和陳皮搭配適合脾胃氣滯消化不好積食胃腸脹氣的人。
第四用陳皮玫瑰各4克泡水喝。能夠疏肝解郁理氣健脾，適合肝郁氣滯引起的情緒不穩定容易生氣失眠脅肋脹痛的人。第五陳皮菊花各5克泡水喝。能清肝瀉火，適合肝火旺盛導致容易煩躁易怒眼睛干澀疲勞口干舌燥的人。
大家可以根據自己的體質情況來選擇合適的搭配。最后要提醒大家，最好在醫生的辨證指導下使用。你記住了嗎？
黃芪的黃金搭配！1黃芪+山楂=促進腸道蠕動，減少脂肪的吸收和積累。2黃芪+陳皮=促進消化，減少痰濕的形成。3黃芪+丹參=改善血液循環，促進代謝。4黃芪+白術=減少體內水分的積累，改善水腫型肥胖。
5黃芪+黃連=降火祛濕，改善體內濕熱型肥胖。6黃芪+甘草=增強身體代謝功能，減少脂肪的積累。7黃芪+茯苓=減少體內水分和脂肪的積累，改善水腫型肥胖和睡眠質量。8黃芪+當歸=促進血液循環，加速代謝，從而達到減肥的效果。
9黃芪+紅棗=提高體質，增強身體的代謝功能，從而達到減肥的效果。10黃芪+枸杞=改善體內濕寒和毒素的積累，增強身體免疫力。
陳皮煮水90%的人都喝錯了。當一瓣陳皮遇上黃芪，在清水的碰撞下在水中共舞，小火燜煮15分鐘激發出陳皮的清香。每天都堅持喝上一杯。如果擔心忘記了，記得收藏起來反復看。記得點贊關注喔！我的粉絲最好看。
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