備孕促排卵，巧記5點能夠早日讓你懷上寶寶。備孕促排記住5點。第一跳繩。月經接近正常，每天跳300個。第二慢跑。每天跑3-4次，每次半小時。第三月經結束以后喝14天的黑豆漿湯。因為黑豆漿里面含有豐富的雌激素，容易使卵泡發育成熟。
第四暖宮食品。像枸杞生姜可以驅寒。第五要堅持艾葉泡腳。經期結束以后每天用艾葉泡腳30分鐘，可以幫助暖宮助孕。
增進夫妻感情就是每天的泡腳時間，坐月子姐妹每天晚上這么泡一泡腳真的很舒服。在泡腳的水里面放一包艾草包，就能促進身體的血液循環的同時還能幫助產后修復。我就泡了一會，額頭上已經開始出汗了。
它里面是對女性很好的成分，里面有的是艾葉老姜還有益母草，而且老姜都是這種大顆粒的，艾葉也是這種大的葉子，就不是那種殘次品。一個月子這么一包就夠了，包括月子的時候洗頭也可以用它來洗，都是促進產后修復的。
家院子后面有點閑地方，前幾年從別人家移栽了幾棵艾草，聽說每天晚上用艾草泡水洗腳比較好，所以就栽了幾棵，這艾草我到還沒用過幾次，誰知道有腿疼，有腿麻木的病人還沒有到五月當午早早就給我割了。
自己送親人送爸媽最好的禮物：金方界足浴包。尚品中草藥配制而成，在店里接脈一泡效果真的很好。日常保健泡腳可以吃，一包一包也可以用，一天早上一次，晚上一次。如果早上就放假，晚上就不要放假泡腳，我的腿疼厲害，多放腳，一次性放。
這是天貓店主有效果最好，泡了一次就能看到效果。這個里面是十種上等藥中草藥：艾草老姜益母草桑枝桂枝丹參紅花四方子苦參雞血藤花椒紅花等十幾種上品等草藥配制而成。滿滿的一包三十克，在這里也不是做廣告，只是真心推薦給大家。
推薦洗面奶，有痛點的腰腿疼的都可以試試這方子，真的非常好。
產后做辣媽，產后45天就恢復孕前體重。產后45天就恢復到孕前體重了，多謝老公每天用艾草生姜給我泡腳，泡出好氣色。月子里洗洗頭好舒服，熬夜帶娃泡泡腳真舒服。滿滿的生姜艾草，做漂亮媽媽就要狠狠保護自己。
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