?嬰兒始終是家庭的重中之重,并且由于嬰兒還很小,身體的許多功能尚未得到充分發展,因此在護理時必須非常小心,從飲食到接觸環境必須非常小心, 添加營養也應選擇適當的方法。 例如,食物補充劑是最溫和且最合適的。 本文介紹嬰兒早餐粥的做法。 讓我們在下面詳細介紹給您。
兒童早餐吃粗糧營養,現在的孩子很少能吃粗糧,兒童早餐要吃的營養健康,可以搭配一些谷物粗糧。粗糧富含豐富的膳食纖維即不可溶性纖維素,有利于保障消化系統正常運轉。纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。
方法
雞肉青菜粥
原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜15g,鵪鶉蛋2個
制作方法:粳米煮粥備用。雞胸脯碎肉剁成肉泥,鍋中加少量植物油,油開后,放入雞肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮開。3出鍋前加少量精鹽等,最后撒入青菜末盛出。
白菜粥
將大白菜擇洗干凈,切成粗絲;姜洗凈切成絲備用;粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;坐鍋點火,倒入豬油燒熱,下白菜、姜絲煸炒,起鍋盛入碗內;取鍋加入約1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火燒沸;改用小火熬煮至粥將成時,加入炒白菜,調入鹽,味精拌勻;將粥再略煮片刻即成。
杭式果羹
先將鮮板栗用刀縱向斬一刀,放在沸水鍋內煮5分鐘。離火,加入適量冷水,倒入大碗內;將板栗趁熱剝去皮殼,放入盤內,上屜用旺火蒸5分鐘左右,取出切成小??;炒鍋洗凈,置旺火上,加入冷水1000克,倒入栗子肉丁和白糖,燒開時撇去浮沫;鍋內放入糖桂花,用藕粉和冷水50克調稀勾芡,便成果羹,盛入碗內即可。
奶香麥片粥
粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;坐鍋點火,加入600克高湯煮沸后,再轉入小火熬煮成粥;在粥中沖入鮮牛奶,用中火煮沸;加入麥片及白糖,攪拌均勻,出鍋裝碗即可。
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