?茶文化在中國可謂博大精深。 自古以來，我國就有養茶和喝茶的習慣。 茶對人體也有很多好處。 例如，其中豐富的氨基酸可以幫助內部器官的新陳代謝，并達到增強身體的效果。 當然，并不是每個人都可以喝茶。 對于貧血，神經衰弱，高血壓和孕婦，茶是禁忌癥。

一、好處

1、強身健體：茶可以清血脂，含多種氨基酸，對內臟代謝有很好的幫助，還能減肥清毒。

2、品茶：品茶是學問，有門道，是一種很尚的休閑方式。

3、喝剩的茶葉用處多：倒在花盆里，植物也會長得很健壯，開花周期變得規律，花朵顏色也很鮮艷；晾干后的茶葉是很好的保健日用品（枕頭、靠墊、被褥等）的芯料制造寵物茶點。

二、壞處

1. 貧血患者特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，往往使病情加重。

2、神經衰弱、甲狀腺功能亢進、結核病患者因為茶中咖啡因能引起基礎代謝增高，使病情加劇。

3、胃及十二指腸潰瘍患者因為茶中咖啡因能刺激胃液分泌和潰瘍面，使胃病和潰瘍加重。

4、肝、腎病患者茶中咖啡因要經過肝臟、腎臟新陳代謝，對肝、腎功能不全的人來說，不利于肝、腎臟功能的恢復。

5、習慣性便秘患者茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。

6、腎、尿道結石患者茶中的鞣酸，會導致結石增多。

7、高血壓及心臟病患者茶中的咖啡因對人體血液、血壓有激發作用。飲茶過多會加快血液流動，使血壓升高，甚至有可能出現心律不齊。

8、孕婦飲茶過多，會引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

三、八種茶不能喝

1、濃茶濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人還會產生嘔吐感。

2、霉變茶含有大量毒素。

3、串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

3、焦微茶炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好。

4、隔夜茶特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細菌。

5、久泡茶茶葉泡得過久，其中很多對人體不利的物質被泡了出來。

6、冷茶茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

7、燙茶茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。